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Illustrazione di una donna che medita in posizione del loto, circondata da fiori, foglie, un cuore e una lampadina

Date ritiri Meditazione fino a Capodanno

Passerano Marmorito (AT)

Il centro di meditazione Zorba il Buddha (Passerano Marmorito, AT) presenta il nuovo calendario autunno-inverno 2026 con ritiri di meditazione, percorsi Bodhi Vipal® e pratiche nella natura fino a Capodanno. Un'occasione immersa nel verde del Monferrato per staccare dalla routine e dedicarsi a esperienze di silenzio, consapevolezza e rigenerazione interiore.

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Fortifica il tuo sistema immunitario

Secondo il parere unanime della comunità medico-scientifica, il modo più efficace per rafforzare le difese immunitarie è adottare uno stile di vita sano. In questo modo, qualsiasi organo e sistema del corpo, compreso il sistema immunitario, funziona meglio e in modo più efficace.

Rimedi naturali contro l’insonnia

Vi capita mai di svegliarvi nel cuore della notte, vagare per la casa oppure sperando che Morfeo vi accolga fra le sue braccia? L’insonnia è sicuramente nemica del vostro riposo e questo provoca danni al vostro fisico e al vostro cervello, in quanto può essere un problema per le attività della vostra giornata.

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