Disciplina che aiuta ad acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo. Grazie alla guida attenta da parte della nostra professionista, la lezione individuale sarà svolta ‘su… Read More »Cicli lezioni individuali online Pilates
Alterneremo diverse attività: mindfulness seduta, camminata, bodyscan, mindfulness informale e nella comunicazione, mindfulness del pasto, scrittura consapevole
E se per un attimo tornassimo bambini e davanti a noi si aprisse… un sogno? Un sogno che avevamo da tempo, di cui sapevamo o… Read More »Yoga e creatività
Tutto implica movimento Il movimento corporeo ci permette di imparare giocando, esplorando in modo creativo più possibilità e sperimentare per riconoscere e costruire l’azione… Read More »La buona postura nel quotidiano
Vieni a provare e lasciati guidare dai suggerimenti e consigli di Francesca ogni problema irrisolto o emozione bloccata corre lungo la colonna vertebrale divertendoti e… Read More »Pilates – Open Day
Prima lezione di prova gratuita è possibile partecipare da casa con zoom Il corso si terrà una volta la settimana di lunedì! Cos’è il ‘PILOGA’… Read More »Piloga con Zoom
Prima lezione di prova gratuita è possibile partecipare da caso con zoom o in presenza presso la nostra sede in contrada Piazza del Castello 18… Read More »Corso Piloga
Corso On line di Piloga Prima lezione dimostrativa gratuita Venerdì 8 Maggio dalle 19.30 alle 20.30 con Zoom Il corso on line si svolgerà per… Read More »Piloga da Casa – Online
Corso On line di Piloga Prima lezione dimostrativa gratuita Giovedì 30 Aprile dalle ore 18 alle ore 19 con Zoom Cos’è il ‘PILOGA’ È un’attività… Read More »Piloga da Casa – Online