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salute

Corso pratico di meditazione

Presentazione del corso pratico di meditazione dell’Associazione Atman – la Luce dell’Anima

Presentazione Corsi e SUP.Porte Aperte

Mantenere Benessere, salute e buonvivere attraverso un percorso su se stessi, nell’integrità di corpo – mente e spirito praticando il metodo TuNaTao.

Presentazione corso di meditazione e yoga

Presentazione del corso teorico e pratico, fondamenti e tecniche della meditazione. 12 incontri per rilassare il corpo, respirare e calmare la mente. migliorar

Vacanze yoga & natura in montagna

20/29 Luglio 2022 – “6 giorni per rimetterti in forma, disintossicarti, ritrovare il tuo benessere”

Ritiro mindfulness quantistica nel bosco

Alterneremo diverse attività: mindfulness seduta, camminata, bodyscan, mindfulness informale e nella comunicazione, mindfulness del pasto, scrittura consapevole