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rilassamento

Ritiro di Yoga e meditazione al mare

Programma*:
– Lezioni di yoga quotidiane
– Sessioni di meditazione guidate
– Attività libere per esplorare mare e d’intorni
– Attività di rilassamento guidate

Il Potere del rilassamento attivo

Due incontri per scoprire e sperimentare “Song”: il principio del rilassamento attivo, che permette al corpo di muoversi con fluidità, potenza e integrità.

Namastè Estate – Bagno di suoni e aperitivo

Dalle ore 19,00 vi aspettiamo con il Bagno Sonoro condotto da un gruppo di operatori olistici, potrai rilassarti 🧘e al termine ci aspetta un buon Aperitivo🍹

Yoga retreat in Toscana

Una vacanza in mezzo al verde, ospitati da un luogo magico ricco di storia e natura.
Yoga, massaggi, piscina, tennis e relax saranno solo alcune delle attività

Incontri di meditazione.

Incontri di meditazione per recuperare un maggiore stato di benessere, lasciare andare le tensioni e imparare a rilassarsi e connettersi al respiro.

Retreat radici e libertà

Retreat di due giorni nella natura per ritrovare te stesso staccando la spina dalla quotidianità. Tante attività olistiche per trovare la tua essenza