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respiro

La Danza Sufi – Seminario esperienziale

Attraverso pratiche di preparazione (Iniziazione rituale, Meditazione, Respiro, Suono e Danza) si potrà arrivare all’arte mistica della Danza Sufi

Meditazione, centratura, forza. Joylab!

Preparati a sperimentare la Meditazione in un ambiente accogliente e rilassato. Immagina di chiudere gli occhi, portando l’attenzione al respiro e al corpo…

Respirazione Quadrata

Impara la respirazione quadrata, tecnica di respirazione per promuovere rilassamento e concentrazione