Il nada yoga è lo yoga della voce, attraverso il canto dell’ AUM, delle scale musicali indiane si vanno a contattare determinate emozioni e a trasformarle.
Ci si sentirà più centrati e consapevoli imparando ad ascoltarsi e ad ascoltare.
Il nada yoga è una meditazione attraverso il suono della propria voce.
A chi è adatto? A tutti, è una antica tecnica indiana,molto semplice, non è importante avere particolari doti canore, possono partecipare tutti: chi pensa di essere stonato, chi non apprezza la propria voce, chi ama cantare, chi vuole mettersi in gioco, chi è anche solo curioso.
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