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emozioni

Perché ridere (e piangere) ci fa bene

C’è una spiegazione fisiologica per l’esperienza catartica che si ottiene con una bella risata o con un bel pianto ed entrambi offrono una serie di benefici.

Ascoltare il corpo emotivo

Le nostre emozioni, i sentimenti e le sensazioni vivono e si manifestano nel nostro corpo, sentiamo per esempio infatti la tristezza nel cuore, la paura nell’intestino e la rabbia nei muscoli della mascella.

Pico e Rebirthing

Agendo sulla consapevolezza e sulla memoria dell’individuo, questa tecnica permette di rielaborare situazioni o momenti difficili che provocano ripercussioni negative anche sull’organismo. Consente di riportare… Read More »Pico e Rebirthing