Yoga trek: ritiro ashtanga yoga in cammino nel casentino
Ashtanga yoga, camminate in natura, meditazione nell’incantevole scenario del parco delle foreste casentinesi
Immagina un risveglio dolce, silenzioso, con i primi raggi del sole dediti a scaldarti la pelle.
Immagina di percepire il tuo corpo rivitalizzarsi; nel sudore e nell’ascolto, con una intensa pratica di Yoga.
Immagina boschi millenari intorno a te e sentieri che li attraversano e oltrepassano fiancheggiando paesaggi di rara bellezza… Fiumi, uccelli, siti archeologici, mammiferi, fiori, rocce, cascate, erbivori, crinali, vallate, leggende e luoghi spirituali…
Sentieri da compiere con passo attento, consapevole.
Immagina, cibo buono e nutriente, momenti di riposo più solitario o tempo e spazio dedicati alla condivisione.
Immagina, desidera e…realizziamolo insieme!
PROGRAMMA
-Risveglio, meditazione
-Pratica quotidiana di Ashtanga yoga (prima serie guidata, Mysore I° e II° serie per praticanti più esperti)
-Colazione
-Trekking con pranzo al sacco
-Approfondimento yoga, pranayama
-Cena con deliziosi pasti vegetariani: ricco menù di piatti salutari prodotti con materie prime biologiche, di stagione e a km0
Yoga trek: ritiro ashtanga yoga
22/28 agosto 2019 – Bagno di Romagna (FC)
Fattoria dell’Autosufficienza – loc . Paganico
info@kyemyoga.com