Yoga trek: ritiro ashtanga yoga in cammino nell’appennino tosco emiliano
Ashtanga yoga, camminate in natura, meditazione nella meravigliosa natura dell’appennino tosco emiliano
Immagina un risveglio dolce, silenzioso, con i primi raggi del sole dediti a scaldarti la pelle.
Immagina di percepire il tuo corpo rivitalizzarsi; nel sudore e nell’ascolto, con una intensa pratica di Yoga.
Immagina boschi intorno a te e sentieri che li attraversano e oltrepassano fiancheggiando laghi e paesaggi di rara bellezza…e mirtilli, fiori, fiumi e cose alate. Sentieri da compiere con passo attento, consapevole.
Immagina, cibo buono e nutriente, momenti di riposo più solitario o tempo e spazio dedicati alla condivisione.
Immagina, desidera e…realizziamolo insieme!
PROGRAMMA
-Risveglio, meditazione
-Pratica quotidiana di Ashtanga yoga (prima serie guidata, Mysore I° e II° serie per praticanti più esperti)
-Colazione
-Trekking nel meraviglioso paesaggio dell’appennino, fra boschi, laghi e natura
-Approfondimento yoga, pranayama
-Cena con deliziosi pasti vegetariani
Yoga trek: ritiro ashtanga yoga in cammino
1 agosto 2019 – Castel di Casio (BO)
Centro Nabhi – località Prostima 2
info@kyemyoga.com