Vicino alla rigogliosa natura dell’Abruzzo, a poco più di 100 km da Roma, avrà luogo nel B&B Al Colle, un piccolo angolo di paradiso, questa giornata di Benessere ideale per chi ama lo yoga, la meditazione, lil suono primario del gong, la natura ❤
Il tutto accompagnato dal relax e dalla cucina vegetariana e in sincronia con i ritmi della terra.
COSA FAREMO IN QUESTO SEMINARIO
▪ 2 classi di yoga e gli stili proposti sono: Yin Yoga; Yoga Integrale-Hatha Yoga
▪ 2 meditazioni (di cui una all’aperto)
▪ Un Bagno di Gong
✱ Solarium in giardino e escursioni in posti incantevoli nel tempo libero (facoltativi)
LIVELLO: Principiante – Intermedio
✿ Scadenza prenotazioni 30 agosto ✿
PROGRAMMA
ore 8.00: Yin Yoga
ore 9.15: Colazione
ore 10.30: Meditazione sul Suono
ore 11.30/13.30: Tempo libero
ore 13.30: Pranzo
ore 16.00: Meditazione “Barefoot” sul prato (*)
ore 17.00: Yoga Integrale
ore 19.00: Bagno di Gong
ore 20.30: Cena
(*) Barefoot = Piedi nudi. Stare a piedi nudi su un terreno naturale, come ad esempio l’erba di un prato e camminando consapevolmente, apporta benefici a tutto il nostro organismo, infatti migliora la postura e la percezione di sé, favorisce il drenaggio alleviando e sgonfiando le gambe, stimola la circolazione e la muscolatura lavora in modo ottimale.
Al termine di questa meditazione potremmo percepire che le nostre abituali tensioni si sono allentate e la mente si è alleggerita, favorendo lo stato di pace.
MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE
E’ possibile partecipare per chi viene da fuori con il pernottamento dal sabato
E’ possibile partecipare a partire dalle ore 10.30 della domenica
E’ possibile partecipare senza la cena finale della domenica
☎ INFO & PRENOTAZIONI
339 89 84 699 (attivo dal lunedì al venerdì dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 15.00 alle 19.00)
웃웃웃 INFO SUI CONDUTTORI
Subala & Nirbhay:
http://suryayogamarga.blogspot.com/p/blog-page.html
Jagat Priya Kaur:
https://www.facebook.com/yogaatelierteverola/
Yoga, meditazione, gong, natura
8 settembre 2019 – Pescosolido (FR)
B&B Al Colle – Via Colle, 48
Tel. 339 8984699