Lo Yoga che propongo unisce la tradizione dello stile Hatha con la fluidità del Vinyasa. Un connubio di creatività e morbidezza che prevede transizioni dinamiche fra gli asana per dare continuità al movimento e collegare le posizioni in un’unica sequenza. In ogni lezione si lavora sulla flessibilità, sulla forza muscolare e sull’equilibrio tramite la corretta azione dei muscoli e l’allineamento dello scheletro abbinati ad un respiro consapevole. Al termine di ogni flow sorge una sensazione di profondo rilassamento di cui ne beneficia anche lo stato d’animo.
Yoga fluido
Studio olistico Fiori di lino
Via Angelo Bellani, 45
Roma
fioridilinostudio@gmail.com / 3387437618
semi72@gmail.com