Nella nuova serie di lezioni, Yoga e 5 Movimenti in Mtc,
sperimenteremo a partire dal corpo, dalla respirazione e da brevi meditazioni alcuni dei fondamenti del sistema filosofico cinese.
Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua sono, gli elementi, detti anche “movimenti”, che spiegano i fenomeni e le trasformazioni dell’universo e dell’uomo. Agli elementi sono associate le stagioni, gli Organi, le emozioni, i sapori.
Attraverso gli Asana, i Mudra E il Pranayama, possiamo innanzitutto metterci in ascolto del flusso energetico che ci attraversa e sentirci connessi con i cicli naturali per poter mantenere in equilibrio gli elementi dentro di noi.
Yoga e 5 Movimenti in Mtc è un ciclo di pratiche online che si svolge tutti i martedì dalle 19.00 alle 20.00 sulla piattaforma Zoom.
Per chi non può partecipare in diretta c’è la possibilità di accedere alle registrazioni delle pratiche!
Qui potete trovare più informazioni ed una nuova pratica!
https://www.youtube.com/watch?v=&t=2s
Per partecipare scrivere a
thegreensideofyoga@gmail.com
WA 3387437618
https://www.facebook.com/fioridilino.benessere.naturale/