Un week end speciale, dedicato a te, Donna.

A te che sai essere gemma, sai far sbocciare il tuo frutto, e sai che il frutto si trasforma in seme.

Un week end al femminile…

Per comprendersi, accogliere ed amare la propria ciclicità.

I ritmi della Natura, le fasi della Luna, il giorno e la notte regolano la nostra vita; conoscerli aiuta a vivere meglio.

🧘‍♀️ Cosa faremo insieme?

• Pratiche Yoga mirate, (il pavimento pelvico, la schiena, la zona addominale, il bacino ecc), “massaggeremo” ghiandole specifiche come le ovaie e le surrenali.
• 🔶 Detox con la riflessologia plantare.
• 🔶 Relax e condivisione.
• (Non c’è niente che una Donna non possa fare quando è nel suo centro).
• 🔶 Ritroviamo l’unione delle donne.
• 🔶 Riscopriamo la fiducia in noi stesse e l’intuito perché le donne “sanno”.
• 🔶 Passeggiate nella Natura in ascolto dei suoi suggerimenti…
• 🔶 Il cibo che fa star bene (ogni fase della vita ha il suo cibo).

🟣 Quando?

Quale momento migliore della festa delle donne per celebrarne la bellezza?

7/8/9 MARZO 2025

Un momento bellissimo per scoprire i ritmi di madre Natura ed i nostri.

🟣 Dove?

In montagna, in Alta Valle di Susa, tra le Alpi Cozie ti attende un paesino semplice ed antico, un’accoglienza olistica speciale, nella casa della nonna che era una donna eccezionale, arrivata in piena forma fino a 100 anni.

🟣 Che benefici avrai da questa vacanza?

• ▫️ Comprenderti meglio nei tuoi sbalzi d’umore, ti aiuterà a sviluppare maggior fiducia in te stessa, nelle tue scelte ed intuizioni.
• ▫️ La condivisione con la Natura e con altre compagne di viaggio solleverà il tuo stato vitale.
• ▫️ Lo Yoga dedicato ti aiuterà nei piccoli problemi quotidiani.
• ▫️ Scoprirai la riflessologia plantare, uno strumento ideale per disintossicare corpo e mente.
• ▫️ Con l’attenzione dedicata al cibo ti sentirai subito meglio.

🟣 Il nostro obiettivo?

• ▫️ Ritrovare quell’unità che è la vera forza del bosco.
• ▫️ Quella capacità di stare nei momenti della vita con gioia senza trasformare tutto in un problema.
• ▫️ La donna è in contatto con la Natura e sa curare e curarsi.
• ▫️ Ricontattare la donna che è in ogni donna.

🧘‍♀️ Per approfondire?

NaturYoga® “Yoga in Ascolto della Natura”.

Di cosa si tratta?

È un metodo che unisce le mie esperienze di:

• ▫️ oltre 40 anni di Yoga e lavoro sul corpo,
• ▫️ oltre 40 anni di ricerca personale nel mondo olistico,
• ▫️ una vita intera di ascolto, studio e frequentazione della natura ed un lungo ed approfondito percorso nel mondo dello Core Shamanism (Sciamanismo transculturale) suggerito da Michael Harner, fondatore della Foundation for Shamanic studies.

È un metodo semplice…

• ▫️ Per comprendersi e… Comprendere.
• ▫️ Che rende il viaggio attraverso la vita una piacevole avventura.
• ▫️ Un modo di vivere: a contatto con la tua anima Naturale anche quando sei in città…
• ▫️ a contatto con la tua parte selvaggia ed antica che ti guidano a trovare sempre il tuo equilibrio.
• ▫️ Riuscirai a sentirti bene non solo in vacanza ma tutto l’anno!

🟣 Vuoi sapere come si svolgono le giornate?

• ▫️ Pratiche Yoga di circa 1 ora mattina e sera, in sala yoga.
• ▫️ Pratiche e meditazioni con tamburo sciamanico durante la giornata nella natura, al cospetto delle cime, nei boschi, vicino ai ruscelli.
• ▫️ Ascoltare gli elementi acqua, aria, terra, fuoco e scoprirli dentro di noi, sentirne i ritmi sarà un bellissimo viaggio.

✅ Eccoti il programma nel dettaglio…

🟢 ARRIVO – Venerdì 7 Marzo 2025 (dalle 14.00 in poi).

• 🦶 Trattamento individualizzato di riflessologia plantare.
  Un metodo infallibile per riequilibrare le tue energie e lasciare tutto ciò che non serve.
• ▫️ Puoi arrivare anche più tardi, rilassarti, acclimatarti e sistemarti, bere una tisana benessere, mangiare frutta di stagione.
• 🧘‍♀️ Ore 18.30 circa: Pratica yoga in saletta “La Luna e noi”.
• ▫️Ore 20.00 circa: Cena sociale, naturale, biologica, nel rispetto della salute, per disintossicare corpo e mente, Km 0, cucinata con amore.
• 🦶 Dopo cena: La riflessologia plantare, con Patricia Galli, un metodo semplice alla portata del quotidiano per ritrovare il tuo centro.

🟢 Sabato 8 Marzo 2025

• 🧘‍♀️ Pratica Yoga prima di colazione, all’orario stabilito insieme la sera precedente.
  “Il pavimento pelvico, questo sconosciuto”
• ▫️ Dopo la pratica colazione per la salute mangiamo consapevole; ogni ben di Dio! Ma… salutare!
• ▫️Satsang, conversazioni illuminate.
• ▫️ Dopo colazione ci prepariamo per la escursione nei boschi, con le ciaspole a contattare la neve che illumina i nostri occhi, i nostri pensieri.
  O a piedi in luoghi energetici per rafforzarci.
• ▫️ Rientro verso le ore 16:00.
• ▫️ Al rientro Tisane e relax.
• ▫️ Ore 18.30: Viaggiamo nel nostro mondo interiore con il Tamburo Sciamanico.
  Contattiamo conoscenze antiche, ritroviamo le nostre radici.
• ▫️ Ore 20.00 circa: Coccoliamoci con una cena gustosa ma assolutamente ricca di benessere.
• ♏ Dopo cena: Astrologia e numerologia, scienze antiche per conoscerci meglio.

🟢 Domenica 9 Marzo 2025

• 🧘‍♀️ In orario deciso insieme la sera precedente: Pratica yoga in saletta.
  “Il nostro equilibrio ormonale ed i nostri organi”.
• ▫️ Colazione naturale, integrale, con prodotti del territorio.
• ▫️ Satsang, conversazioni illuminate; quando parlano le donne sviluppano ossitocina, l’ormone del benessere.
• ▫️ Prepariamo lo zaino per il pranzo.
• ▫️ Passeggiata nella Natura, le frequenze della “Linea del Drago” sono altissime e sollevano la nostra energia.
• ▫️ Respiriamo