Yoga Dolomiti Experience
Un weekend nel cuore del Parco delle Dolomiti Bellunesi in connessione con il ritmo della Natura. Il luogo ideale per trovare pace e incamerare nuove energie.
Ti proponiamo questo itinerario che combina la tranquillità di questo borgo contadino, il mangiare sano e nel praticare insieme immersi nella Natura. Avrai a tua disposizione una Chef durante tutto il soggiorno.
La cucina sarà vegetariana e vegana. Una cucina sana ed equilibrata, nel rispetto dell’ambiente.
Rispettando la stagionalità dell’agricoltura a km 0.
Le attività proposte sono guidate verso un assaggio della pratica del ritorno al ritmo naturale, togliere i veli che ci impediscono di vivere esperienze vere.
La pratica
E’ un flusso in trasformazione dove ci sommergiamo passando dalla meditazione all’aperto.
Alla fermezza dello Yin Yoga, al riflettere ed scoprire insieme diverse sfumature dello Yoga. Hatha Flow Yoga / mix di Yoga Vinyasa e Hatha Shiva Flow. Il suono rilassante delle campane e lo sguardo della natura che ci circonda.
PROGRAMMA
venerdì
Arrivo individuale alla Fattoria dei Fiori
Aperitivo di arrivo. Tisana, acque saporite, biscotti e frutta fresca.
18.00 – 19.00 Cerchio di benvenuto.
Movimenti dolci per entrare in connessione con noi stessi ed il gruppo.
20.00 Cena con prodotti del nostro territorio
sabato
6.30 acqua tiepida con limone e zenzero/ caffe disponibile.
6.45 Camminata in silenzio.
7.30 Yoga del Risveglio.
Una pratica adatta a tutti, dove si prendono elementi dello yin yoga, la meditazione, i mudra e pranayama.
9.00 Colazione
Tempo libero
13.30 Pranzo
15.00 camminata e pratica all’aperto: intro a ”Shiva Flow”
18.30 rientro alla Fattoria dei Fiori
19.30/ 20.00 cena con i prodotti del territorio
21.30 Rilassamento guidato e suono alla luce delle stelle.
domenica
6.30 acqua tiepida con limone e zenzero/ caffe disponibile.
6.45 Camminata in silenzio.
7.30 Yoga del Risveglio. Una pratica adatta a tutti, dove si prendono elementi dello yin yoga, la meditazione, i mudra e pranayama.
9.00 Colazione
11.00 Shiva Flow – Una forma di Yoga Vinyasa, basato sulla pratica di asana, concatenati da un movimento fluido ed ininterrotto.
13.30 pranzo con prodotti del territorio
15.00 Circolo di chiusura
DOVE ALLOGGIAMO
Con tanta passione Marianna assieme ai suoi genitori ha dato nuova vita ad un borgo contadino settecentesco abbandonato da tempo.
Adesso al posto dei vecchi ruderi c’è un incantevole agriturismo circondato da un parco agricolo, dove ritroverai il bello del vivere di una volta: il sapore dei frutti antichi, il calore del fuoco, i colori delle stagioni, il profumo delle erbe aromatiche e delle rose in fiore. Il silenzio. Un mondo sospeso tra arte e natura, che saprà emozionarti!
Sarai sistemato in una delle bellissime camere a tema della “Fattoria dei Fiori”
Costo della quota: 440 euro a persona
Cosa è incluso nella quota
2 pernottamenti in Agriturismo, un bellissimo Borgo Contadino a Sospirolo ai margini del Parco Nazionale delle Dolomiti Bellunesi
Chef in esclusiva specializzato in cucina naturale bio-vegana
Prima colazione, pranzo, cena, bevande incluse
Yoga Coach in esclusiva durante il soggiorno
Parcheggio privato
Assicurazione Medico /Bagaglio
Cosa non è incluso nella quota
scarpe da Trekking escursioni
attrezzatura per Yoga
supplemento camera doppia ad uso singola Euro 45,00
DATE DISPONIBILI
Arrivo 24.06.2022 Partenza 26.06.2022
Arrivo 15.07.2022 Partenza 17.07.2022
Arrivo 05.08.2022 Partenza 07.08.2022
Youtube: Maria Paula Medina
Instagram: mariapaulamedinayoga
Facebook: https://www.facebook.com/inflowyogapaula
Gruppo privato facebook: https://www.facebook.com/groups/1774838379320431