Weekend Yoga & Luna “luna di purificazione

Weekend Yoga & Luna “Luna di purificazione primaverile” – 25/26/27 Marzo 2022.
Luna calante, Luna del ritorno; Luna di purificazione primaverile…
25/26/27 Marzo 2022
Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte

➤ Dove?
Tra le Alpi Cozie, cornice del Piemonte, il piccolo paesino dal nome affascinante: Oulx (TO) a meno di 1 ora da Torino ti attende per liberare i tuoi orizzonti.
➤ Luna Calante: Momento ideale per il Detox.
Fisico, mentale e sottile. Corpo e mente hanno la grande opportunità di lasciar andare ciò che non serve più per avviarsi leggeri verso la Primavera e l’Estate.
La luna calante, è luna ritrosa, lascia andare parte della sua luce e dà inizio al suo viaggio di riavvicinamento al Sole.
Si inoltra nella notte, allungandosi verso il giorno, oltre l’alba.
Lascia spazio alle luminose stelle, prima di apparire.
La Luna calante invita anche noi a lasciar andare, al potere del soffio espirante, a creare spazio.
Nel movimento calante della luna le energie si ritirano, i fluidi scendono verso il basso, le cose vecchie se ne vanno.
La magia della luna calante è creativa, adatta a tracciare limiti, a segnare confini, alla pulizia e alla purificazione.
È insieme intima e lucida, fa spazio, scioglie i nodi, depura…
Per il nostro benessere a 360° in questo periodo è ottimo conciliare:
YOGA (asana, pranayama, meditazioni, mudra)
Pratiche immaginative,
Alimentazione Detox,
Attività fisica nella Natura,
Lavori di crescita personale,
Disintossicazione profonda con la reflessologia plantare per purificarci come ci invita a fare la Natura in Primavera.

In montagna siamo più vicini al cielo, al sole, alla luce.
È più facile in questa situazione lasciar emergere dal profondo quello che solitamente rimane nascosto sotto gli impegni della vita quotidiana, soffocato dal lavoro, dalla routine, o addirittura dalle paure, dai timori, dai sensi di inadeguatezza.
Questa piccola vacanza a contatto con la Natura, in montagna ci aiuta a liberarci di tutto ciò che non serve più.
Sarà un’esperienza indimenticabile camminare nel silenzio del bosco notturno sotto la luce della luna.
Ci sembrerà di toccarla con le mani quando il bosco si aprirà sul colle e la luce della luna ci permetterà di vedere
sotto di noi tutta la valle.
Sarà un attimo entrare nell’ascolto del respiro e del silenzio e sarà più facile lasciar andare.

➤ Programma:
Yoga & Luna calante, luna di purificazione primaverile.

Venerdì 25 Marzo 2022

Arrivo il Venerdì pomeriggio dalle ore 14:00 in poi…
Breve introduzione: lo Yoga, dice Aurobindo, è psicologia pratica perchè il corpo e l’anima sono una cosa sola. Degustazione di tisane purificanti: la luna calante è infatti il momento ideale per purificare il proprio corpo.
Se le condizioni fisiche dopo il viaggio e l’ora di arrivo lo permettono si farà una breve passeggiata nei dintorni e semplice pratica yoga di osservazione ed ascolto della natura.
Il contatto con la natura apre le nostre porte.
Al rientro yoga and tea; impressioni e scambi di opinioni yogiche con un buon tè e tisana, frutta.

Ore 18.30 circa: Pratica yoga di purificazione dei canali energetici con asana, pranayama e meditazione in saletta annessa al “B&B Per Te”.
Ore 20.00 circa: Cena vegetariana adatta alla purificazione seguita da attività di crescita personale
per lasciar andare.

Sabato 26 Marzo 2022
Mattina:

Pratica yoga in orario che definiremo insieme la sera precedente
Colazione naturale e biologica con pane integrale cotto nel forno a legna ed impastato con lievito madre, miele di montagna, marmellate artigianali, torta casalinga.
Da decidere insieme l’orario di partenza per l’escursione che ci porterà verso il rifugio.
Ci accompagneranno riflessioni sul paesaggio, la sua storia, la natura circostante ed il significato sottile ed energetico dei luoghi che attraversiamo.
Al rifugio attenderemo il tramonto ed il sorgere della luna con racconti, fiabe e attività adatte al gruppo.
La cena tradizionale sarà in allegra compagnia e dopo cena scenderemo a valle accompagnati dalla luce della luna e dal silenzio della notte.
Tisane calde al rientro.

Domenica 27 Marzo 2022

Pratica yoga mattutina in orario deciso la sera precedente.
È importante avere quegli strumenti utili per continuare il percorso nella quotidianità.
La colazione sarà abbondante e preparata con amore.
Possibilità di ulteriore uscita nella natura a contattare quelle energie e quelle immagini
che ci possono aiutare nel nostro quotidiano.
Da decidere insieme se si vorrà giungere a qualche rifugio in borgate alpine per pranzo o si vorrà fare una escursione più breve alla Grotta della Beaume, nei pressi di Oulx, la cui acqua, a 14.000 Gradi Bovis, ci può essere utile per proseguire il lavoro di purificazione a casa nostra.
In orario da definire insieme cerimonia del saluto e dell’arrivederci con pratiche adatte al gruppo
che si è formato nel week end.

➤ Il Contributo per partecipare a questo weekend di purificazione.
Il contributo per partecipare è di € 150
Comprensivo di:
Cena SOCIALE Venerdì.
Pratiche Yoga in sala e nella natura.
Accompagnamento nell’escursione di Sabato.
Accompagnamento nella passeggiata di Venerdì.
Accompagnamento nella passeggiate di Domenica.
Pratiche meditative.
1 trattamento di riflessologia plantre individualizzato.
Attività di crescita personale.
La cena del Sabato sera in rifugio non è compresa e costa sui 20,00 €.

➤ Per questo corso il soggiorno è convenzionato con il B&B “Per Te”
Per i nostri soggiorni NaturYoga abbiamo scelto il piccolo bed and breakfast nel centro storico di Oulx (TO), nato per prendersi cura di te…
Per la tua sicurezza
Il B&B “Per Te” …
Ha camere spaziose.
Ben aerate.
Adotta i protocolli di sanificazione.
I gruppi sono piccoli.

Il B&B “Per Te” ospita i soci interessati ad un prezzo convenzionato:
€ 70,00
Comprensivo di:
Pernottamento Venerdi e Sabato.
Colazione abbondante per la salute in orario da definire insieme sia Sabato che Domenica.
Tisane e break.
Utilizzo sala Yoga.

➤ Come posso fare per partecipare?
Il corso è riservato ai soci.
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare.

A.S.D. "Sentieri di Armonia" – A.P.S.
Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale.

Piazza Dorato Guido 5
Oulx (TO) – 10056

Info & Contatti:

Laura Eynard (Presidente)
Mob: + 39. 335. 6394103
e-mail. info@sentieridiarmonia.com
www.sentieridiarmonia.com

https://www.sentieridiarmonia.com/index.php/it-it/weekend-yoga-montagna-yoga-luna-piemonte-montagna-2021-2022/weekend-yoga-montagna-yoga-luna-piemonte-montagna-inverno-2021-2022/4-8-dicembre-2021-detox-prima-delle-feste.html