Weekend yoga nella natura dell’Appennino umbro-marchigiano
Un weekend yoga immerso nella faggeta del Parco Regionale del Monte Cucco (Umbria), dal 10 al 12 luglio 2026, dedicato al benessere, al rilassamento profondo e alla connessione autentica con la natura. Tre giorni per rallentare, respirare e ritrovare energia, adatti anche a chi è alle prime armi con lo yoga.
Le pratiche del ritiro
Durante il weekend i partecipanti saranno guidati attraverso Hatha Yoga, meditazioni guidate, pranayama e respirazione consapevole, yoga nidra e rilassamento profondo, e una camminata sensoriale nella natura. Tutte le pratiche sono adatte anche ai principianti.
Dove si svolge il ritiro yoga
Il weekend ha luogo presso una casa immersa nel bosco a Val di Ranco – Sigillo (Perugia), a circa 1100 metri di altitudine, nel cuore del Parco del Monte Cucco. La struttura è circondata da faggete secolari, sentieri di montagna, silenzio naturale e aria fresca anche in piena estate. La zona è ideale per escursioni e per visitare le famose Grotte del Monte Cucco, uno dei sistemi ipogei più importanti d’Europa.
Programma del weekend
Il ritiro prevede 4 incontri di yoga e meditazione, pratiche di risveglio energetico, tecniche di respirazione e purificazione, momenti di presenza e silenzio, e rilassamento guidato. Su prenotazione è possibile accedere a trattamenti individuali di pranoterapia e sedute di riequilibrio posturale.
Ospitalità e struttura
Il soggiorno si svolge in B&B per 2 notti / 3 giorni. La casa dispone di camere matrimoniali, doppie e singole, un giardino privato nel bosco, ampi spazi comuni e Wi-Fi. Il bagno è condiviso tra gli ospiti. È disponibile anche la cena opzionale.
Orari di arrivo e partenza
Il check-in è previsto venerdì 10 luglio dalle ore 14:00, con la prima pratica intorno alle ore 18:00. Il check-out è fissato domenica 12 luglio entro le ore 12:00.
Quota di partecipazione
Il costo del weekend yoga è di 230€ a persona, comprensivo di tutte le pratiche yoga e meditazione, soggiorno di 2 notti con colazione e utilizzo degli spazi della struttura. Sono disponibili come extra la cena con bevande (circa 30€), il supplemento camera singola (50€) e un eventuale transfer dalla stazione. L’evento è confermato con un minimo di 6 partecipanti.
È previsto uno sconto del 10% con formula Early Booking per chi prenota entro il 31 maggio 2026.
Cosa portare
Si consiglia di portare il tappetino yoga (se disponibile), abiti comodi, scarpe adatte alla camminata sui sentieri e una felpa per le serate fresche di montagna.
Informazioni in breve
Italia Olistica pubblica e promuove eventi esterni. Per info sull’evento per favore contatta direttamente l’organizzatore ai riferimenti qui sotto 🙏
- Data dell’evento: Venerdì 10 luglio 2026 (check-in dalle 14:00) – Domenica 12 luglio 2026 (check-out entro le 12:00)
- Struttura ospitante: Casa nel bosco – B&B privato
- Città: Sigillo (Perugia), Umbria
- Indirizzo: Val di Ranco, Sigillo (PG) – Parco del Monte Cucco
📞 Contatti: Marcello (insegnante yoga) – Tel. 320 156 1213 | centroyogaisvara.blogspot.com
- Altre informazioni: Quota 230€ a persona (2 notti con colazione + tutte le pratiche). Sconto 10% Early Booking entro il 31/05/2026. Prenotazioni entro il 30/06/2026. Evento confermato con minimo 6 partecipanti. Extra: cena ~30€, supplemento singola 50€.