Trasforma corpo e mente per affrontare l’autunno
18/20 Settembre weekend yoga
DOVE
Hotel Erica – Freedom in the Alps
L’Hotel Erica a Stava immerso nel verde incantevole della Valle di Fiemme, è un oasi di quiete e tranquillità a due passi dal centro abitato di Tesero e a soli 40 minuti in auto da Bolzano.
Gli ospiti sono accolti da una cordiale gestione familiare e da un’eccellente ristorazione con specialità della cucina locale e nazionale. Le camere sono ampie e confortevoli, quasi tutte con balcone, rifinite con pavimento in legno e dotate di TV satellitare. L’hotel è interamente coperto da rete WI-FI e offre gratuitamente: garage coperto, ampio parcheggio esterno e biciclette per i clienti.
Nuovissimo centro benessere, dove troverete una cabina a raggi infrarossi, sauna finlandese, bio sauna, bagno turco, docce emozionali, vasca idromassaggio e una nuovissima piscina interna-esterna, la prima in Trentino, che grazie ad un sistema di filtrazione innovativo rende l’acqua pura, cristallina e sicura, senza l’utilizzo di sostanze chimiche.
Abbiamo voluto investire in un impianto rivoluzionario, con l’obiettivo di offrirvi un esperienza di balneazione sana e restituire all’ambiente che ci ospita la migliore sostenibilità ecologica.
Grazie alla sua ubicazione l’Hotel Erica è un paradiso per gli sportivi e per gli amanti della natura e della montagna.
QUANDO
18/20 Settembre 2020
PROGRAMMA
Arrivo libero in giornata
19:00 cena
21:30 – 22:30 Meditazione Trataka
Sabato 19 Settembre
07:00 – 08:00 esercizi di Ricarica
08:15 colazione
10:00 passeggiata facile adatta a tutti con possibilità di praticare Yoga della Risata
13:00 pranzo libero, il ristorante è aperto con una scelta alla card
14:00 – 17:00 tempo libero
17:30 – 19:00 lezione di Hatha Yoga+Meditazione
19:30 – 21:00 cena
21:30 – 22:30 lezione di Yoga Nidra
Domenica 20 Settembre
07:00 – 08:00 pratica dei 5 Tibetani
08:15 colazione
10:00 – 12:30 Hatha Yoga+Meditazione
13:00 pranzo libero, il ristorante è aperto con una scelta alla card
14:30 – 15:00 saluti
PREZZO A PARTIRE DA 198,00 soggiorno 2 notti mezza pensione, incluse tutte le attività come da programma