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Weekend Yoga “Equinozio di primavera”

    Weekend Yoga "Equinozio di primavera"

    NaturYoga™ Yoga in ascolto Natura”
    Luna piena ed Equinozio di primavera
    18/19/20 MARZO 2021
    Un occasione eccezionale per rinnovare la tua energia nella Natura che si risveglia e trovare il tuo nuovo equilibrio grazie allo Yoga.
    Oulx (TO) | Alta Valle di Susa | Piemonte.

    NaturYoga™ “Yoga in ascolto della Natura…”.
    Quando 2 forze grandi come la Natura e lo Yoga si uniscono i risultati hanno dell’incredibile.
    La nostra vita può veramente cambiare in meglio!

    ➤ Quando?
    18/19/20 Marzo 2022.
    L’Equinozio di primavera, il 20 di marzo, Oestara per i celti, è il momento sacro in cui luce e tenebre sono in equilibrio ed è anche il momento in cui la Vita riappare sulla terra nella sua pienezza, la natura si risveglia ed in noi si accendono iniziative e progetti.
    La luna piena è detta Luna del verme perchè la terra diventa più morbida ed i vermi cominciano a segnarla.
    La giovane Dea Terra si prepara per ricoprirsi di fiori e colori, facendoci dono della Primavera, la natura è tutta in subbuglio.
    In questa fase di Luna piena anche le nostre emozioni saranno in subbuglio ma, grazie all’energia dell’equinozio, porteremo equilibrio tra le due polarità, lo Yin e lo Yang, maschile e femminile dentro di noi.
    ➤ Dove?
    In montagna per una full immersion nella Natura. 360 °di cielo, di energia.
    Tra le Alpi Cozie, il piccolo paesino di Oulx è il giusto compromesso per farti scoprire la forza e l’energia della natura senza allontanarti troppo dalle comodità a cui siamo abituati.
    Si trova infatti a 75 Km da Torino, è facilmente raggiungibile in treno (1 ogni ora, da Torino Porta Nuova, durata del viaggio 1 ora) e in auto (autostrada del Frejus da Torino, 50 minuti).
    ➤ Che benefici avrai da questa vacanza?
    il Metodo NaturYoga TM ti permette di trovare il tuo equilibrio ed il tuo benessere seguendo i ritmi
    della natura anche nel tuo quotidiano.
    Camminare è da sempre un modo meraviglioso per connettersi con se stessi, con la Natura e con le energie dell’Universo.
    In montagna l’ossigenazione di tutto il corpo, organi e cervello compresi è maggiore e sarà fonte di benessere a lunga durata.
    L’ alimentazione Km 0, nel rispetto della salute è uno stimolo ed un aiuto a star meglio nel quotidiano.
    ➤ Il nostro obiettivo?
    Aiutarti a ritrovare la saggezza della natura, conoscere ed ascoltare i suoi ritmi
    è la via verso un benessere che non dipende dall’esterno ma da noi.
    Un’ antica consuetudine domestica con cui salutare la primavera è quella delle “pulizie di primavera”, con cui si usa liberare la propria casa da tutto ciò che rappresenta il vecchio e l’inutile.
    Le pulizie di primavera sono molto di più di un semplice lavoro fisico, e rappresentano per noi un’ulteriore possibilità per sgomberare la nostra mente, dai problemi e dalla pesantezza dei mesi passati, in modo da accogliere nel modo migliore la parte luminosa dell’anno.
    Approfittiamo di questo week end per fare le ultime pulizie interiori e prepararci alla nuova stagione.
    In un attimo vedremo spuntare germogli ovunque.
    ➤ Come trascorreremo le nostre giornate insieme in questo week end?
    Un programma preciso da seguire alla lettera non è una buona idea.
    Sono molti infatti i fattori da considerare per creare serenità in una vacanza in montagna:
    I cambiamenti climatici in montagna sono repentini, l’adattamento del gruppo al dislivello non è sempre uguale.
    Per questa ragione le nostre sono proposte che andranno ad adattarsi alle situazioni.

    I punti saldi sono:
    ✦ Pratiche Yoga e Meditazioni in ascolto dei messaggi della Natura ogni giorno.
    ✦ Durante la giornata la Natura è la nostra guida.
    ✦ Alimentazione: introduzione generale all’alimentazione naturale per la salute.
    I prodotti utilizzati sono biologici, biodinamici, a Km 0 ed una particolare attenzione viene rivolta alle combinazioni alimentari, alla preparazione e cottura del cibo per fare in modo che sia una vera fonte di energia.
    ✦ La cucina è vegetariana ma non per questo si mangia poco!!!
    Anzi: chi è già stato con noi afferma che si mangia bene e si è più che soddisfatti!
    ➤ Eccoti il programma nel dettaglio…
    VENERDÌ 18 MARZO 2022
    Arrivo dalle 14.00 in avanti.
    ✦ Breve introduzione all’argomento del week end: Rinascere.
    ✦ Degustazione di tisane purificanti; la luna piena in concomitanza con l’equinozio di primavera è infatti un momento importante di pulizia, riequilibrio e dunque di rinascita.
    ✦ Trattamenti di riequilibrio personalizzati.
    ✦ Breve escursione nei dintorni e semplice pratica di osservazione ed ascolto della natura.
    ✦ Il contatto con la natura apre le nostre porte.
    ✦ Al rientro Yoga & Tea; impressioni e scambi di opinioni yogiche con tisane e frutta.
    ✦ 18:30: Pratica Yoga. L’equilibrio degli opposti.
    ✦ 20:00 circa: Cena sociale di inizio evento. Vegetariana, adatta al momento dell’anno, con prodotti naturali, km 0 per quanto possibile.
    ✦ Dopo cena: Attività per riequilibrare le nostre energie.

    SABATO 19 MARZO 2022
    ✦ Mattina ore 8:30 circa (l’orario esatto verrà deciso insieme la sera precedente).
    ✦ Pratica yoga: risvegliare dolcemente il corpo, riattivare le nostre energie è importante la mattina.
    ✦ Colazione naturale e biologica con pane integrale cotto nel forno a legna ed impastato con lievito madre, miele di montagna, marmellate artigianali, torte casalinghe.
    ✦ Passeggiata/escursione in montagna a contattare la forza della natura che si risveglia.
    ✦ Esperienze di meditazione nella natura e ascolto dello scorrere della linfa, del battito del cuore della terra,
    del movimento delle acque. Ampliamo la nostra capacità di sentire.
    ✦ Pranzo al sacco.
    ✦ Raggiungiamo il rifugio al tramonto.
    ✦ Luci e colori della sera accompagnano un momento di relax con tisane o vin brulè e aperitivo.
    ✦ Raccontarsi e condividere è un atto di crescita.
    ✦ Cena con prodotti locali cucinati con sapienza.
    ✦ L’ esperienza della discesa nel bosco illuminato dalla luna di notte è indimenticabile!

    DOMENICA 20 MARZO 2022
    ✦ Mattina: in orario da decidere insieme,
    ✦ Pratica yoga: sciogliere dolcemente la muscolatura, ascoltare il proprio corpo e imparare quelle strategie utili per continuare il nostro percorso nella quotidianità.
    ✦ La colazione sarà dopo la pratica.
    ✦ Escursione nella natura a contattare quelle energie che ci possono aiutare nel nostro quotidiano.
    ✦ Da decidere insieme se si vorrà giungere a qualche rifugio in borgate alpine per pranzo o fare una breve passeggiata alla grotta della Beaume, antico luogo di culto celtico alla fertilità e dedicarsi quindi un tempo più spirituale.
    ✦ Per chi non avesse ancora ricevuto il trattamento di riequilibrio energetico personalizzato è ora di regalarsi questa coccola.
    ✦ Brunch sociale per concludere il nostro breve viaggio nell’energia dell’equinozio. Anche il cibo che scegliamo ci aiuta nel mantenere il nostro equilibrio.
    ✦ Nel pomeriggio in orario da definire insieme: Chiusura del cerchio e cerimonia del saluto e dell’arrivederci.

    ➤ Quanto è il contributo per questo week end?
    Il week è riservato ai soci.
    Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
    Saremo contenti di spiegarti come fare!
    Il contributo per partecipare è di € 170
    che comprende:
    ✦ Pratiche Yoga in saletta yoga ed in natura.
    ✦ Risveglio sensoriale e meditazioni.
    ✦ Escursioni nella natura in luoghi energeticamente interessanti.
    ✦ Gita in notturna con pile frontali.
    ✦ Cena sociale di inizio evento il venerdì e brunch di chiusura la domenica.
    ✦ Trattamento individualizzato di riequilibrio.
    ✦ Lavori di crescita personale.

    ➤ Sistemazione.
    Per i nostri soggiorni NaturYogaTM abbiamo scelto il piccolo bed and breakfast nel centro storico di Oulx (TO), nato per prendersi cura di te…
    “Il legno è l’elemento principale, mansardato con vista sui tetti in pietra, i camini ed i boschi”.

    Il B&B “Per Te”
    ✦ Ha camere spaziose.
    ✦ Ben aerate.
    ✦ Adotta i protocolli di sanificazione.
    ✦ I gruppi sono piccoli.
    Il B&B “Per Te”
    ospita i soci interessati ad un prezzo convenzionato:
    € 70 In Camera Condivisa.
    € 100 In Camera Singola.
    ✦ 2 pernottamenti.
    ✦ due colazioni super abbondanti e salutari.
    ✦ Tisane.
    ✦ Libero utilizzo di tutti gli spazi comuni.

    A.S.D. SENTIERI DI ARMONIA.
    A.S.D. “Sentieri di Armonia” – A.P.S.
    Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale.

    Piazza Dorato Guido 5
    Oulx (TO) – 10056
    Info & Contatti:
    Laura Eynard (Presidente)
    Mob: + 39. 335. 6394103
    E-mail: info@sentieridiarmonia.com

    https://www.sentieridiarmonia.com/index.php/it-it/weekend-yoga-montagna-yoga-luna-piemonte-montagna-2021-2022/weekend-yoga-montagna-yoga-luna-piemonte-montagna-inverno-2021-2022/weekend-yoga-luna-piena-equinozio-di-primavera-18-19-20-marzo-2022.html


    Weekend Yoga “Equinozio di primavera”

    2022-03-20
    A.S.D. Sentieri di Armonia – B&B “Per Te”
    Piazza Dorato Guido 5
    Oulx (TO)
    3356394103
    https://www.sentieridiarmonia.com/index.php/it-it/weekend-yoga-montagna-yoga-luna-piemonte-montagna-2021-2022/weekend-yoga-montagna-yoga-luna-piemonte-montagna-inverno-2021-2022/weekend-yoga-luna-piena-equinozio-di-primavera-18-19-20-marzo-2022.html
    info@sentieridiarmonia.com
    A.S.D. SENTIERI DI ARMONIA.
    A.S.D. “Sentieri di Armonia” – A.P.S.
    Associazione Sportiva Dilettantistica e di Promozione Sociale.

    Piazza Dorato Guido 5
    Oulx (TO) – 10056
    Info & Contatti:
    Laura Eynard (Presidente)
    Mob: + 39. 335. 6394103
    E-mail: info@sentieridiarmonia.com

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