Week end “Benessere & Yoga” nella Natura…
5/6/7 Luglio 2019 in montagna per conoscere le erbe spontanee utili alla nostra salute…
OULX | ALTA VALLE DI SUSA | PIEMONTE
– Laboratorio erboristico.
– Riconoscimento di alcune piante locali e delle loro proprietà principali.
– Trasformazione di alcune materie prime e produzione di semplici prodotti fitoterapici di cosmesi naturale e curativa.
Per tutti i soci che desiderano fare un pieno di energia a contatto con la natura…
Ma anche per chi non è ancora socio, condivide le nostre passioni e vuole conoscerci…
In questo periodo dell’anno la montagna è al massimo della sua fioritura.
Percorrerla, riconoscere le erbe ed i fiori e comprendere i loro benefici effetti sulla nostra salute è un’esperienza da vivere.
I soci che conoscono le erbe mettono a disposizione la loro esperienza in questo week end .
Ci saranno momenti di yoga nella natura, di ascolto e di raccolta, di trasformazione e di degustazione.
Venerdì 5 Luglio 2019
– Inizio verso le ore 16:00
– Introduzione: le erbe di montagna per la nostra salute nella cultura popolare
– Assaggio di tisane
– Breve passeggiata nella natura: ascolto degli elementi e unione con la natura…
– Pratica yoga verso le ore 18.30
– Cena sociale naturale vegetariana utilizzando le erbe di montagna e prodotti del territorio il più possibile a Km 0
– Momento di meditazione per armonizzare il nostro corpo con il suo potere di autoguarigione e con la natura.
Sabato 6 Luglio 2019
SABATO Mattina in orario da definire insieme:
– Pratica yoga nella natura o in saletta per metterci in ascolto di noi stessi e della natura
– Colazione naturale ed integrale con marmellate fatte in casa, miele etc…
– Partenza per una escursione in montagna con l’obiettivo di riconoscimento e considerazioni sulle erbe, i fiori spontanei e le piante che in questo momento la natura ci regala
– Momenti di meditazione guidata e di connessione con lo Spirito di guarigione di una pianta in particolare .
– Pranzo al sacco o in rifugio, come verrà deciso insieme
– Rientro verso le 16:00 /17:00
– Pratica yoga per sciogliere la muscolatura e le articolazioni
– Cena condivisa con piatti tradizionali o utilizzando quanto raccolto durante la giornata
– Condivisione sulle caratteristiche delle piante con le quali siamo entrati in contatto nella giornata e non solo!!!
Domenica 7 Luglio 2019
In orario da definire insieme…
– Pratica yoga in saletta o nella natura (da decidere insieme sul momento)…
– Colazione naturale, integrale, con prodotti del territorio
– Breve passeggiata nei boschi per trovare quell’armonia tra noi e la natura che ci porta ad uno stato di profondo benessere…
– Riconoscimento e considerazioni sulle erbe spontanee, i fiori, le piante officinali…
– Meditazione guidata all’aperto sull’aspetto simbolico di una pianta in particolare e connessione col suo Spirito di guarigione…
– Merenda sociale con degustazione di tisane e piatti a base di erbe e cerimonia di chiusura.
Sistemazione:
Il B&B PER TE e gli APPARTAMENTI PER TE sono a disposizione per i soci che vengono da lontano.
Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.
Il luogo è ideale per i nostri soggiorni Yoga & Natura perchè si trovano in centro, vicini ai piccoli negozi ma da quì si può partire per bellissime escursioni nella natura.
L’atmosfera è soft, accogliente e famigliare; il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici aiutano a creare un ambiente pulito e protetto.
Lo stile è montano, il legno è l’elemento predominante.
La tipologia è accoglienza famigliare, le camere sono in condivisione.
Il B&B ha una camera da 3 ed una camera matrimoniale. Bagno grande con doccia e vasca grande
L’ Appartamento Per Te Stella del Mattino ha una camera tripla, una matrimoniale ed una piccola doppia. Bagno grande con doccia, vasca e lavatrice.
L’ Appartamento Per Te Stella della Sera ha una camera matrimoniale ed una singola. Bagno piccolo con doccia.
Il Pernottamento venerdì e sabato e la colazione sabato e domenica nel B&B “Per Te” è a prezzo convenzionato per i soci.
€ 60,00
Condizioni di partecipazione:
Il week end è riservato ai soci dell’associazione Sentieri di Armonia in regola con il tesseramento 2018.
Se non sei ancora iscritto e vuoi saperne di più contattaci.
Il contributo associativo per le attività svolte in questo week end:
– Pratiche yoga in saletta e nella natura
– Escursioni nella natura con riconoscimento delle erbe
– Cena sociale venerdì e sabato e merenda Domenica.
€ 150,00
Weekend Yoga & Benessere nella Natura
5/7 luglio 2019 – Oulx (TO)
A.S.D. Sentieri di Armonia – B&B Per Te… – Piazza Dorato Guido 5
Laura Eynard: + 39 335 6394103