Leggerezza d’Essere
Un Week End Olistico All Inclusive. Un tempo completamente dedicato a te. Un luogo magico dove sembra che il tempo si sia fermato…
►Lasciati alle spalle le pressioni della quotidianità. Impara a gestire stress e ansia e a calmare la mente.
►Immergiti nella forza rigenerante della Natura per ritrovare energia e vitalità. Fai spazio a una rinnovata leggerezza d’essere mente&corpo.
►Liberati dalle tossine. Scopri i segreti di una alimentazione depurativa e antinfiammatoria alla base di una vita longeva.
►Ottimizza le difese immunitarie per affrontare al meglio le insidie dell’inverno.
Un team di professioniste a tua disposizione: Chiara Sartori, Health Coach certificato in Nutrizione Integrata, Beatrice Reglieri, albergatrice e operatrice olistica in formazione e Chiara Reglieri, insegnante specializzata di Yoga. Con noi ci sarà anche Laura Brusati che ha curato con dovizia il progetto e l’organizzazione.
PROGRAMMA:
Venerdì 25 /09/2020 dalle ore 21.00
Benvenuto in Villa tra tisane ed infusi
Sabato 26/09/2020
Piccola meditazione e cerchio di condivisione energetica
Sessioni benessere* e bagno di bosco con esercizi di grounding
Pratica di Hatha Yoga Flow
Minduful eating experience
Domenica 27/09/2020 fino alle 17.30 ca.
Yoga del mattino con purificazione corpo e mente
Passeggiata consapevole nella natura con esercizi di grounding
Sessioni benessere* ed affermazioni positive per creare la realtà che desideri
Cerchio di condivisione energetica
*Sane abitudini di stile di vita, tecniche di respirazione e strategie antistress, alimentazione potenziante.
Pasti vegetariani.
DOVE
Nella splendida location di Villa Cavadini ad Appiano Gentile (CO) – http://www.villacavadini.it
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
In camera doppia/matrimoniale € 265,00
In camera tripla € 245,00
Anticipo 50% alla prenotazione saldo sul posto
Rimborso solo in caso di disdetta entro 7 gg dalla data di inizio retreat oppure in caso di normative COVID19.
Minimo partecipanti : nr. 5 persone
Prenotazioni entro il 18/09/2020
Nel rispetto delle norme vigenti COVID19, vi sarà assicurato lo spazio e la distanza necessaria.
PER INFO E PRENOTAZIONI
Chiara Sartori
tel: 335 538 2216
email: informa@naturalmentechiara.com
Beatrice Reglieri
tel.: 328 8841072
email: info@villacavadini.it