Immersi nella incantevole Valle dell’Anapo, un weekend all’insegna di cultura e benessere. Un weekend per rallentare i propri ritmi, per migliorare la qualità del proprio tempo, cibo a km 0. Per staccare veramente la spina nella fantastica Sicilia a poca distanza da Siracusa, Noto e Ragusa ed in un’area davvero molto suggestiva.
Ci saranno anche molti momenti liberi ed escursioni organizzate e facoltative con guide del luogo.
A CHI SI RIVOLGE
A chi è appassionato di Yoga, esperto o principiante, ma interessato alla pratica. A chi vuole vivere una vacanza differente e salutare. Con divertimento intelligente. A chi vuole stare un po’ con sé, anche in silenzio A chi ama andare oltre le solite amicizie e le solite vacanze A chi ama la Sicilia A chi ama il mare e le camminate.
https://www.shiatsuke.com/addimura-weekend-cultura-e-benessere
DURATA DEL CORSO
DA VENERDÌ 1 SETTEMBRE A LUNEDÌ; 4 SETTEMBRE 2023
costo complessivo €250,00
PROGRAMMA DEL CORSO
Venerdì 1 settembre
Arrivo libero in giornata (consegna camere ore 14:00 circa) tempo libero
19:30 cena
21:30 ascolto del Respiro con Meditazione
Sabato 2 settembre
07:00 – 08:00 lezione di Yoga
08:15 colazione
10:00 – 12:00 passeggiata facile nei dintorni + Esercizi di Ricarica ( meteo permettendo )
13:00 pranzo in struttura
16:00 – 18:30 tempo libero o visita di Palazzolo Acreide
20:30 cena in struttura
Domenica 3 settembre
07:00 – 08:00 lezione di Yoga
08:15 colazione
10:00 – 12:00 passeggiata facile nei dintorni + Esercizi di Ricarica ( meteo permettendo )
13:00 pranzo in struttura
16:00 – 18:30 tempo libero o visita di Noto
20:30 cena in struttura
Lunedì 4 settembre
07:00 – 08:30 5 Tibetani
09:00 colazione e tempo libero
11:00 -12:30 lezione di Yoga e Meditazione
13:00 pranzo in struttura
15:00 saluti
Per chi volesse rimanere in sede c’è la possibilità, prenotando, di ricevere trattamenti olistici quali: shiatsu, ayurveda, riflessologia plantare, reiki.
Incluso nel costo del corso:
-pernottamento in camere da 2/3 persone con utilizzo di 2 bagni in comune (lenzuola e asciugamani forniti);
-pasti (colazione, pranzo, pausa tè/caffè, cena).
https://www.instagram.com/shiatsukeasdmovimento/