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workshop

Bagno di Bosco

Immersione sensoriale nel bosco per celebrare la primavera e ritrovare l’equilibrio interiore  Bagno di bosco a Cremona: celebrare la primavera con lo shinrin yoku Sabato… Read More »Bagno di Bosco

Mindfulness Eating

Un’esperienza guidata per distinguere la fame fisica da quella emotiva e ritrovare l’equilibrio a tavola  Mindfulness eating: viaggio tra mente, corpo e cibo Sabato 21… Read More »Mindfulness Eating