Una giornata dedicata alla cura di anima e corpo, attraverso due pratiche orientali, shinrin-yoku e yoga, immersi nella natura in un sentiero alle porte del Parco naturale del Veglia a 1465 mt. il termine giapponese Shinrin-Yoku significa “bagno di foresta”, Si tratta di un’antica pratica giapponese che prevede il “lasciarsi andare” nella natura, entrare in relazione con la foresta e trarne beneficio.
Stabilire un contatto con la natura e connettersi ad essa attraverso i cinque sensi, creando benessere durante una passeggiata adatta a tutti. Lo yoga contribuirà ad immergersi nel bosco attraverso l’ascolto del proprio corpo, del respiro e la conseguente amplificazione delle percezioni sensoriali.
Prima di partire per questo straordinario viaggio interiore sarà consegnato un lunch box con un gustoso e salutare pranzo ed alcuni snack da consumare durante la giornata. Ritrovo a San Domenico alle ore 10:30 rientro previsto alle ore 16.30
Serena soldani e Rossana Vanetta ci accompagnano durante questa giornata di arricchimento. Evento riservato ai soci – Contributo di partecipazione comprensivo di quota associativa € 65.00
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