Shat Kriya ~ le tecniche di purificazione nello yoga
La Scuola Yoga Inbound di Bologna nel Week end 14 – 15 – 16 febbraio è felice di presentare un Ritiro di Yoga in Collina, presso la struttura Bio “Ca’ dei Sani”, un luogo immerso nel verde e situato sulla “Via degli Dei” a soli 10 minuti di macchina dal centro di Bologna.
TEMA DEL RITIRO: “SHAT KRIYA”.
In questo Ritiro approfondiremo Shat Kriya, ovvero le tecniche di pulizia interna ed esterna nello yoga. Queste pratiche sono di fondamentale importanza per chiunque pratichi questa disciplina, per migliorare il proprio modo d’essere e di percepire sé stessi e ciò che ci circonda. Vedremo come le le pratiche di Shat Kriya sono un elemento rilevante per la nostra salute, nello yoga sono fondamentali e vengono suddivise in sei diverse pratiche alla quale aggiungeremo una settima, l’auto-massaggio yogico. Altro elemento essenziale per il benessere dello yogi.
Il week end è aperto a tutti coloro che vogliono trovare pace, rilassamento e ritrovarsi in un ambiente calmo e sereno per lavorare su sé stessi. Vi aspettiamo!
PROGRAMMA DEL WEEK END:
Venerdì :
– 15:00 – 17:00
Presentazione tema del ritiro
-17:30 – 19:00 pratica di yoga hatha vinyasa
-20:00 Cena.
Sabato :
– 7:00 – 7:30 Pranayama/Mantra/Meditazione
– 8:00 colazione
– 9:00 – 10:30 lezione teorico/pratica
-11:00 – 13:00 pratica di yoga hatha vinyasa
-13:00 – 15:00 pranzo/pausa
-15:00 – 17:00 lezione teorico/pratica
-17:00 – 19:00 pratica di yoga hatha vinyasa
-20:00 Cena.
Domenica :
-7:00 – 7:30 Pranayama/Mantra/Meditazione/Kirtan
-8:00 colazione
-9:00 – 10:30 lezione teorico/pratica
-11:00 – 12:30 pratica di yoga hatha vinyasa
-13:00 – 15:00 pranzo/pausa
-15:00 -17:00 lezione teorico/pratica
– Saluti, Ringraziamenti, Kirtan di chiusura.
(I POSTI SONO LIMITATI A n. 15 PARTECIPANTI)
ISTRUTTORI DEL RITIRO:
Daniele Cavallini (Yogindra )è un Naturopata, Massoterapista ed Insegnante di Yoga (Yoga Alliance® Italia /C.S.E.N.). Si dedica da 14 anni alla pratica personale e ha 7 anni di insegnamento nello Yoga. Ha iniziato la pratica dello yoga nel 2004 durante il primo di una serie di viaggi in India. Negl’anni ha frequentato vari corsi di Meditazione, Reiki master, opearatore Craniosacrale e Shiatsu.
Teresa Intonato (Tulsi) laureata in Scienze Motorie (Università di Catania) e Specializzata in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventiva ed Adattata (Università di Bologna). Terapista in Rieducazione Posturale (Centro Studi PosturalMed di Milano).
Nel 2013 ha ottenuto il Diploma di Istruttore Yoga Alliance® . Riceve continui aggiornamenti sullo Yoga viaggiando in India nella città di Vrindavana dove ha incontrato il suo maestro spirituale.
Nel 2018 ha ottenuto presso la Scuola Samadhi a Firenze il Diploma di Ginnastica Yoga per bambini e Nido con il Metodo Balyayoga®.
PER MAGGIORI DETTAGLI VISITARE LA NOSTRA PAGINA:
www.yogainbound.it/news/shat-kriya-le-tecniche-di-purificazione/
PER PRENOTAZIONI CONTATTARE LA SEGRETERIA ORGANIZZATIVA:
338 8790126
320 1991049
mail: info@yogainbound.it
(offerta riservata ai soci, per diventare soci basta fare richiesta ai contatti sopra elencati)
Shat Kriya – Purificazione nello yoga
14/16 febbraio 2020 – Bologna
Bio B&B CA’ de Sani – Via Cavaioni
338 8790126