Ti propongo un percorso centrato sulla riattivazione del tuo corpo, per migliorare il tuo benessere fisico, emotivo e mentale.
Puoi scegliere tra:
– Meditazione del cuore: una meditazione sia dinamica che statica centrata sulla tua capacità di amare te stesso, gli altri, tutto ciò che ti circonda
– Sustaining constancy: una sequenza di esercizi bioenergetici per mobilitare i tuoi punti di blocco fisico (collo, spalle, torace, bacino, ecc.)
– Danzamovimento!: una danza con poche indicazioni coreografiche che alla fine ti regalerà una piacevole sensazione di rilassamento e caricamento
Le sessioni si svolgono il mercoledì mattina, il venerdì sera e il sabato mattina
Le sessioni sono svolte in piccoli gruppi in una palestra silenziosa, aerata e con parquet.
Zona: Roma, a 50 metri dalla fermata Manzoni della Metro A
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