Sorprese ed esperienze uniche e memorabili per riconnettervi con la natura tramite pratiche di yoga, percorsi creativi e sensoriali, spiagge da sogno, magici tramonti e molti altri spettacoli naturali di rara bellezza. Divertimento, natura, mare e benessere.

Ti aspettiamo!

Cosa proponiamo

• Pratiche giornaliere di Hatha Yoga, Pranayama e meditazioni in natura.
• Percorsi energetici e sensoriali in natura e nei luoghi magici e affascinanti della Penisola del Sinis.
• Condivisione di tecniche, letture ed esercizi pratici su tematiche come:
  • Ricordare ciò che sei veramente
  • Aprire il cuore all’amore
  • Co-creare il sogno della tua vita
  • Lasciare andare e mollare la presa
  • Aumentare il livello vibrazionale e dell’energia vitale
• Creazione di un mandala degli intenti con fili intrecciati colorati.
• Tempo libero per bagni di sole e relax, surf, SUP e gite in barca!
• Sorprese, nuove amicizie ed esperienze indimenticabili!!!

Dove si svolge

Il corso si svolge in Sardegna, nella Penisola del Sinis, con pratiche di yoga itineranti, percorsi creativi e sensoriali in natura:

Un’oasi di profumi e colori

Yoga e meditazione all’ombra di una pineta. Tempo libero per bagni di sole e relax in una spiaggia dai chicchi di quarzo e dal mare color turchese.

Il sentiero dell’aquila

Percorso in natura e meditazione sulla scogliera a picco sul mare, accompagnati dal profumo di elicriso e dai suoni della natura, un panorama meraviglioso ed emozionante.

Percorso terra e mare

Alla scoperta di luoghi nascosti, con pratica di yoga e meditazione per sentire la forte connessione con Madre Terra e un paesaggio dalle acque cristalline.

Il costo del corso

Yoga, percorsi esperienziali in natura, alla scoperta dei luoghi magici del Sinis con meditazioni e visualizzazioni guidate. Esercizi pratici e tecniche da utilizzare nella vita quotidiana: 380 euro.

L’iscrizione viene confermata tramite e-mail e l’anticipo di 70 euro tramite bonifico bancario.

P.S.: Il vitto, l’alloggio e il trasporto sono da considerarsi a parte. È un’esperienza adatta a tutti coloro che amano la natura e hanno uno spirito avventuriero, alla scoperta di templi naturali attraverso attività olistiche, introspettive, pratiche di yoga e meditazioni. Il programma può variare in base al tempo e alle esigenze del gruppo. Sorprese e avventure non mancheranno!

Periodo

4/10 giugno, 18/24 giugno, 25 giugno/1 luglio, 10/16 luglio, 23/29 luglio, 30 luglio/5 agosto, 6/12 agosto, 13/19 agosto, 20/26 agosto, 27 agosto/2 settembre, 3/9 settembre

Sistemazione

La nostra proposta è in collaborazione con diverse strutture e, in base alle vostre preferenze, potete scegliere liberamente la struttura più idonea a voi. Il costo del pernottamento varia in base al periodo, alla sistemazione e al numero di partecipanti.

• Agriturismo, case in condivisione, villa vista mare e casette sull’albero o possibilità di campeggio in mezzo alla natura.
• Hotel Raffael: http://www.hotelraffael.com, info@hotelraffael.com
• Hotel Cesare: http://www.hoteldacesare.com, info@hoteldacesare.com
• Hotel Sa Pedrera: http://www.hotelsapedrera.com, hotel@sapedrera.it

Per qualsiasi informazione e suggerimento:

Elena +39 338 1471115, info@elenamartorella.com

P.S.: Il vitto e l’alloggio sono da considerarsi a parte.

Attività extra

Per gli amanti del mare, proponiamo attività acquatiche come tour guidati in SUP, lezioni di surf e tour in barca. Da non perdere il massaggio “Arts of Touch”, un trattamento per la cura del corpo, della mente e dello spirito.

Pasti conviviali

Saranno organizzate alcune cene conviviali in magnifiche locations con prodotti tipici del territorio, specialità sarde e tanto altro a km 0, cucinato da mani creative, in ottima compagnia. Vi verrà richiesto di organizzarvi per il pranzo al sacco durante i percorsi o per i picnic davanti a magici tramonti.

P.S.: Il vitto, l’alloggio e il trasporto sono da considerarsi a parte.

Trasporti

Se venite in auto, potete prendere il traghetto da Genova o Livorno a Porto Torres o Olbia e, in 2 ore circa di auto, siete a destinazione nella Penisola del Sinis, in provincia di Oristano, Marina di San Vero (Putzu Idu, Sa Rocca Tunda, San Giovanni del Sinis).

Il mezzo più comodo e veloce è l’aereo fino a Cagliari. All’aeroporto di Cagliari trovate il noleggio auto e la stazione dei treni con la linea diretta per Oristano; ci sono treni circa ogni ora e il tempo di percorrenza è di circa 60 minuti.

Da Oristano, per arrivare nella Marina di San Vero, ci sono diverse possibilità:

• Con l’autobus linea 418 da Oristano via Cagliari 103 ARST: http://www.arst.sardegna.it/orari_e_autolinee.html

N.B.: per avere la possibilità di avventurarci in giro per la Penisola del Sinis e godere dei suoi panorami mozzafiato, delle spiagge e delle oasi naturalistiche, organizzeremo un car sharing o noleggeremo una o più macchine. È possibile che vengano richiesti almeno due conducenti; il costo della macchina più la benzina varia dal periodo (prezzi agevolati) e sarà da dividere tra i partecipanti, esclusi gli organizzatori.

Informazioni per il car sharing o macchine a noleggio: +39 338 1471115

Riepilogo Evento

Nome: Sardegna, yoga, natura e avventura

Date: Vedi sezione “Periodo”

Luogo: Penisola del Sinis, Cabras (OR)

Contatti:

• Telefono: +39 338 1471115
• Email: info@elenamartorella.com

Organizzatrice: Elena Martorella

Prezzo: 380 euro (vitto, alloggio e trasporto esclusi)

Sito web: elenamartorella.com