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Associazione arcobaleno dell’anima
LEZIONI DI YOGA SU MISURA ON LINE al giov
Lo Yoga su Misura è un metodo che permette di utilizzare le varie pratiche dello yoga, tenendo conto delle caratteristiche fisiche, energetiche, degli obiettivi e delle motivazioni del praticante.
OGNI MESE SI PORRA’ PARTICOLARE ATTENZIONE ALLE SEGUENTI PRATICHE:
Le asana fondamentali dello YOGA per chi inizia a praticare.
Il significato e i benefici della respirazione nello YOGA.
Che cosa è la menopausa e come lo YOGA può essere di aiuto.
Sette posizioni YOGA per eliminare le tensioni e ridurre lo stress.
Tecniche di meditazione YOGICHE adatte per il periodo invernale.
Settimana detox –: sette posizioni YOGICHE inerenti la sequenza del fuoco della digestione.
Il pavimento pelvico, rieducazione del muscolo pubo/coccigeo.
Pratiche YOGICHE per la stagione di primavera
Le lezioni si svolgono online sulla piattaforma ZOOM con cadenza settimanale il:
Lunedi e giovedi dalle ore 18.30 alle 19.30
saranno condotte da Oscar Boscolo insegnante di Yoga certificato YANI.
Al momento dell’iscrizione avrai accesso ad un’area riservata con il link per accedere.
IDEE REGALO : – PACCHETTO YOGA MENSILE EURO 32,00 –TRIMESTRALE 90,00
– CORSO PER IMPARARE A SUONARE LE CAMPANE TIBETANE EURO 60,00.
PER INFORMAZIONI E MODALITA’ DI ISCRIZIONE CONTATTARE:
OSCAR BOSCOLO CELL. 3493106066
SITO WEB: www.yogaebenessere.org