Da giovedì 28 a sabato 30 Marzo 2024
Una profonda, intensa e illuminante occasione di pratica TuNaTao che permette di ritrovare, nel caos della quotidianità urbana, la bussola per orientarsi nell’ascolto e percezione del sé profondo. Ci connettiamo col proprio corpo concreto, immergendosi nell’armonia della felicità, recuperando l’allineamento articolare, emozionale, cognitivo, aprendosi coscientemente al perfetto e immutabile scambio che unisce Cielo e Terra nel nostro Cuore. Per iniziare, apprendere e continuare la Via.
Un cammino nell’ecologia del corpo della mente e dell’ambiente, per la salute di tutti aumentando la resilienza quotidiana nella vita urbana.
In questo ritiro acquisiremo gli strumenti per coltivare la PACE e la SERENITÀ INTERIORE
Presenti a se stessi nel qui ed ora.
TUNATAO
Il TUNATAO, è sistema, scienza ed arte integrati, unico, nato dal fertile incontro tra discipline antiche, tradizionali e moderne e vi trovano casa lo Yoga antico, il Daoyin Yangsheng Qigong, vari stili di Taijiquan, di Medicina Daoista, pratiche contemplative, Mindfulness, PNEI, Neuroscienze, Pratiche Dialogiche, l’Ecologia del corpo, mente e ambiente (ECMA), la Meditazione e l’auto-massaggio. I metodi Daoisti sono una eredità che abbiamo ricevuto da popoli esistiti migliaia di anni fa, e comprendono pratiche psico-fisico-spirituali, raccolte in un complesso ben strutturato che, non solo ha superato un lasso di tempo enorme, ma si è raffinato e migliorato attraverso i secoli, arrivando a comprendere un’innumerevole quantità di opportunità per la salute che migliora grazie al sincronizzarsi dei ritmi delle stagioni e della propria fisiologia fisica, emotiva e mentale, elevando la qualità della propria vita. Nel ritiro esploreremo alcune forme di movimento standardizzate, gesti spontanei, suoni e semplici tecniche eseguite in modo da renderle efficaci e attive in modo da trasformarle in arti curative. Con gli esercizi di interiorizzazione e meditazione seduta (Zuochan) ed in movimento, costruiamo un rapporto sempre più intimo con sé stessi, esprimendosi al massimo nella propria vita, con gioia, felicità e serenità.
ESPLOREREMO
Meditazione Zuo Chan pratiche Qigong Daoyin Yangsheng e TuNaTaoYoga
PROGRAMMA INDICATIVO
Giovedì 28/3: 18.00 → 20.00
Venerdì 29/3: 06.30 → 7.30 • 13.30 → 14.30 • 18.00 → 20.00
Sabato 30/3: 06.30 → 8.30
A CHI È RIVOLTO
Tutti possono avvicinarsi a questa pratica millenaria ottenendo molti miglioramenti fino dai primi giorni. Il corso è adatto a tutti e tutte ed è fortemente consigliato per tutte le età e gradi di approfondimento nella pratica meditativa.
Tutti coloro che partecipano ai nostri corsi, ritiri e workshop ottengono un elevato miglioramento della qualità della vita fisica, mentale e spirituale.
ORGANIZZATORE
Spazio Universi Paralleli • Libera associazione culturale per lo studio e lo sviluppo delle Discipline e Culture Bio Naturali e della Medicina Cinese. Fondato dal M° Alfredo Albiani, dal 1979 Buone Pratiche per la Salute
Fb:https://www.facebook.com/SpazioUniversiParalleli
CONDUCE IL RITIRO
M°Alfredo Albiani
Esperto e ricercatore di Yoga, Qigong, Taijiquan, Meditazione, tecniche psicosomatiche ed integrate.
Laurea in fisioterapia. Master in Mindfulness, Neuroscienze e pratiche contemplative.
Discendente diretto di 5ª generazione di Taijiquan stile Chen metodo Hong
Docente al corso di Medicina Integrata di 1° livello all’Università di Siena
Vicepresidente della Federazione Europea di Taijiquan stile Chen metodo Hong
Membro del Comitato Dis-Co Sipnei – Membro Pnei-Fert – Segretario e Docente FISTQ – Facilitatore di Pratiche Dialogiche – Executive Coach
L’esperienza di oltre 50 anni di studio, ricerca, pratica ed insegnamento nel mondo delle discipline Bio Naturali
DOVE
IN PRESENZA: presso Spazio Universi paralleli – Via Pomeria, 97 – 59100 Prato (PO)
ON LINE: su piattaforma ZOOM
STREAMING: È possibile successivamente acquistare le 8 lezioni allo stesso prezzo del corso (video in qualità ZOOM)
COSTI
100 € in tutte e tre le modalità sopra indicate
INFO E ISCRIZIONI
Per info la segreteria è a tua disposizione:
📧 spaziouniversiparalleli@gmail.com
☎️ 3398975443 il martedì, il giovedì ed il venerdì dalle 16 alle 17:30
Oppure prendendo appuntamento whatsapp al numero sopra scritto
https://www.facebook.com/SpazioUniversiParalleli/?ref=pages_you_manage
Libera associazione culturale per lo studio e lo sviluppo delle Discipline e Culture Bio Naturali e della Medicina Cinese. Fondato dal M° Alfredo Albiani, dal 1979 Buone Pratiche per la Salute Fb:https://www.facebook.com/SpazioUniversiParalleli