Vai al contenuto

Ritiro Relax Meditazione Massaggio

    Ritiro Relax Meditazione Massaggio

    Un ritiro residenziale per ritrovare il tipo spazio interiore e l’equilibrio tra i tuoi corpi praticando la meditazione distensiva riequilibrante di benessere e ricevendo il massaggio meditativo olistico Bodhi Vipal

    Il percorso W.E. Relax è stato studiato per coloro che conducono una vita molto impegnativa e stressante o per chi annoiandosi desideri sperimentare un weekend alternativo in cui vivere due giorni in contato con la natura e rallentare i propri ritmi.

    OBIETTIVI

    Il ritiro di meditazione distensiva è nato per offrirti uno spazio intimo per coccolarti e rilassarti, permettendoti di staccare dalla routine, dallo stress quotidiano e dagli impegni. Potrai meditare, ricevere un massaggio olistico, passeggiare e meditare nel bosco, sperimentare la pratica yoga del “Saluto al sole” la consapevolezza del presente propria della mindfulness, ricevere il bagno sonoro vibrazionale o la pratica di purificazione smudge stick, mangiare sano e dormire in un ambiente silenzioso e completamente immerso nella natura.

    STRUMENTI UTILIZZATI
    Meditazione Attiva e Statica – Massaggio Olistico e Meditativo – Yoga – Bagno Di Foresta – Mindfulness – Bagno Sonoro – Pratica Rituale Di Purificazione.

    DETTAGLI
    In linea di massima potrai sperimentare le meditazioni attive e statiche di rilassamento, riceverai il massaggio Bodhi Vipal, praticherai la meditazione depurativa, sperimenterai la mindfulness e lo Shinrin-Yoku. Potrai sperimentare con Luana Rositano il bagno sonoro con campane tibetane; con vibrazioni e suoni di strumenti ancestrali che riconnettono allo spirito e all’anima. le vibrazioni ti condurranno nel profondo di te stesso.
    Il massaggio Bodhi Vipal è un massaggio meditativo in cui potrai rilassarti completamente, abbandonandoti alla musica ancestrale, ai colori della lampada cromo-terapica e agli aromi degli oli caldi sperimentando questa tecnica adatta al pieno rilassamento sia fisico che mentale

    Le meditazioni attive, che sono state ideate appositamente per noi occidentali, ti aiuteranno a staccarti dal caos della tua mente e a rilassarti nel presente. Sono meditazioni con movimento, a volte catartico e a volte sinuoso come una danza. Esse si praticano con musica e suono dei tamburi dal vivo, sia in sala da meditazione che esternamente in spazi protetti.
    La mindfulness è una meditazione atta a sperimentare la consapevolezza del presente.
    Lo Shinrin-Yoku è un percorso di meditazione da svolgere nel bosco beneficiando dell’energia positiva delle piante e dei terpeni attivi che esse sprigionano.
    Il bagno sonoro vibrazionale è una tecnica di meditazione in cui lasciarsi trasportare dal canto e dal suono di strumenti tradizionali della cultura sciamanica suonati dal vivo.
    La pratica di purificazione è un rituale che utilizza lo smudge stick che sono incensi tradizionali utilizzati dalla cultura dei nativi americani a base di salvia bianca, rosmarino, timo e origano.

    DOVE
    Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle provincie di Alessandria e Vercelli.

    PROGRAMMA
    Il ritiro di meditazione si svolgerà in due o tre giorni dalle 9,00 del primo giorno alle 18,00 del secondo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. Volendo vi è la possibilità di venire già il venerdì sera. Il ritiro si svolgerà in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo e in interno della struttura nella sala da meditazione.

    GIOVEDÌ’ (FACOLTATIVO)
    20,00 – Cena vegetariana;
    21,00 – Partecipazione al gruppo di meditazione del venerdì (facoltativo)

    VENERDÌ
    09,00 – Colazione per chi arriva il venerdì – Segreteria ed iscrizione per chi arriva il sabato.
    09,30 – Cerchio di centratura e presentazione.
    10,00– “Saluto Al Sole Mindfulness”: semplice pratica yoga con aggiunta della consapevolezza nei movimenti e del flusso della mente.
    11,00 – “Guarda Oltre” meditazione di osservazione e presenza nella natura, entro percorsi protetti nel bosco.
    12,00 – Massaggio meditativo Bodhi Vipal ad un componente del gruppo.
    13,00 – Pasto.
    14,00 – Massaggio Bodhi Vipal ad un componente del gruppo.
    15,00 – “Meditare Nel Suono”, bagno sonoro esperienza sensoriale con strumenti tradizionali etnici dal vivo 16,30 – “Preparazione del fuoco, costruzione della fascina personale e contatto interiore17,00 – “La Trasformazione Del Fuoco” Meditazione notturna intorno al fuoco con percussioni live – Camminata notturna e rientro in sede.
    19,00 – Massaggio meditativo Bodhi Vipal ad un componente del gruppo.
    20,00 – Cena
    21,00 – Bagno sonoro con campane tibetane – condivisione energetica e messaggio dall’universo con Luana Rositano

    SABATO
    08,30 Colazione
    09,00 Pratica mattutina
    11,00 Tisana e condivisione
    11,45 Cerchio di consapevolezza
    12,00 Massaggio a un componente del gruppo – spazio, libero
    13,00 Pasto e riposo
    15,00 Pratica pomeridiana
    17,00 Pausa
    17,45 Cerchio di consapevolezza
    18, 00 Pratica serale
    19,00 Spazio libero o massaggio a un componente del gruppo
    20,00 Cena
    21,00 – Bagno sonoro con campane tibetane – condivisione energetica e messaggio dall’universo con Luana Rositano

    DOMENICA
    08,30 – Colazione.
    09,00 – “Il Risveglio Energetico Del Cuore” meditazione energetica in cui la pulizia del canale del cuore mette in contatto l’energia della terra con quella del cielo.
    11,00 – Percorso Shinrin Yoku: meditazioni di movimento consapevole all’aperto in pieno contatto con la natura.
    12,00 – Spazio libero – oppure massaggio olistico meditativo Bodhi Vipal.
    13,00 – Pasto vegetariano: Meditazione “Mindful Eating” mangiare con consapevolezza
    14,00 – Massaggio olistico meditativo Bodhi Vipal.
    15,00 – Segui il tuo ritmo lavori con percussioni e strumenti etnici suonati nella consapevolezza del presente.
    16,00 – “Lo spazio Tra Le Nuvole”: meditazione guidata di relax e abbandono dei pensieri.
    17,00 – Termine esperienza.
    NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo

    ABBIGLIAMENTO
    È consigliato un abbigliamento comodo e calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo e caldo per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi.

    COSTI
    Il costo di tre giorni è di euro 440 euro compreso di pernottamento il sabato con prima colazione e pasti offerti da noi – Per due giorni 320 euro.
    Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 50 euro pernottamento e colazione e cena offerta da noi.
    Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 160 euro con pranzo offerta da noi.
    Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
    Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 50€ a notte.

    RECENSIONI
    Dec 19, 2022 by Bruno Chionardi
    Un’esperienza di coppia straordinaria un misto di pace, energia, conferme e gratitudine.
    Ambiente spettacolare, confortevole, accogliente, caldo e soprattutto Zorba e la sua compagna sanno cosa significa accogliere, due persone straordinarie che ringrazio dal profondo del mio cuore per averci fatto vivere un’esperienza unica.
    Lo consiglio a tutti in particolare alle coppie che vogliono sentire un Unione ancora più forte è da provare non è possibile descriverla, va vissuto a pieno, renderà le vostre vite più serene.

    Grazie grazie grazie
    Dec 19, 2022 by Elisa Menicucci
    Esperienza bellissima che ripeteremo in primavera, abbiamo fatto la meditazione di coppia, meravigliosa, io e il mio compagno ci sentiamo ancora più aperti ed uniti l’un l’altro, mi sento rinnovata, serena e con molta più energia, vorrei aggiungere che l’accoglienza è calorosa e terapeutica per l’anima, grazie mille.

    Dec 4, 2022 by Michela Battolla
    Luogo incantevole, dove avvicinarsi alla propria spiritualità sganciato da dogmi e rigidità attraverso l’aiuto di una guida saggia e preparata.
    Grazie a Vipal di aver creato un luogo così speciale.

    Sep 6, 2022 by Roxis Penate
    Regalato questo ritiro a mio marito per il suo compleanno, e che dire il miglior regalo che potevo farli, anzi che potevamo farci, e stata una esperienza meravigliosa piena d’amore e cose mai sperimentate. Era proprio quello che cercavamo avvicinarci a questo meraviglioso mondo e con il Maestro Vipal l’abbiamo trovato Lo rifaremo sicuramente.

    Apr 19, 2022 by Lelly Vaccari
    Quando si dice “l’abito non fa il monaco” …nel senso che non occorre essere “addobbati” con tuniche e similari per trasmettere sapere e insegnamenti. Grazie Vipal, grazie ai tuoi luoghi, alla tua famiglia e a ciò che mi hai trasmesso. Consiglio il tuo libro “dialogando con il maestro”, come hai detto nella scelta “fatti ispirare” e, in effetti, non ho sbagliato. A presto.

    Dove Siamo

    29-30 Luglio Ritiro Relax Meditazione Massaggio Bodhi Vipal Esperienza Olistica Antistress

     

    https://www.zorbailbuddha.it/iniziative-proposte/ritiro-relax-meditazione-massaggio-bodhi-vipal-esperienza-olistica-antistress/


    Ritiro Relax Meditazione Massaggio