Ritiro di Meditazione Attiva Nella Natura Il Bagno Di Foresta Shinrin-Yoku : Il Risveglio Della Consapevolezza Tecniche Bodhi Vipal®

La via del bosco ti porta verso le tue origini in quello spazio tutto tuo in cui esisti

Un ritiro in pieno contatto con la natura per ritrovare la tua VERA NATURA attraverso pratiche meditative appositamente studiate. Meditare a stretto contatto con la madre terra ti aiuta a ritrovare la tua pace interiore.

OBIETTIVI

Lo scopo di questo ritiro è quello di permetterti di rallentare e prenderti uno spazio tutto tuo, lontano dal caos e dall’inquinamento, e vivere il presente entrando maggiormente in contatto con te stessa/o. Potrai giovare dei benefici del ritiro sperimentando, anche all’aria aperta, diversi tipi di meditazione attiva sia catartiche che di movimento consapevole, ma anche meditazioni statiche guidate sia di visualizzazione creativa che energetiche. Grazie alle meditazioni e agli strumenti che metterò a tua disposizione per acquietare la mente e ridurre lo stress, ritroverai la pace e la spontaneità di quando eri bambino.

STRUMENTI E PRATICHE UTILIZZATE

Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica; Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio, Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta– Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti Di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade

A CHI È RIVOLTO?

A chi è in cerca, agli sperimentatori, a chi vuole crescere e portare energia positiva nelle relazioni e nel mondo. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca di una strada, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.

PROGRAMMA

Il ritiro di meditazione si svolgerà a scelta in uno o due giorni (per chi lo desidera vi è la possibilità di venire già il venerdì sera per cena) in formula pensione completa. Il ritiro si svolgerà anche all’esterno in spazi protetti appositamente realizzati nel bosco. Durante il ritiro non è consentito l’uso del cellulare e si osserverà il silenzio durante le pratiche.

VENERDÌ (facoltativo)

arrivo dalle 18 in avanti
20:00 Cena
21:00 Meditazione serale

SABATO

09:00 – Colazione per chi arriva il venerdì o Segreteria per chi arriva il sabato – cerchio di consapevolezza e presentazioni.
10:00 – Depurazione Sottile: meditazione depurativa guidata con musica.
11:00 – Tea/caffè break.
11:30 – Bagno Sonoro Vibrazionale Sciamanico con utilizzo di strumenti tradizionali e smudge stick alle erbe aromatiche all’aperto (meteo permettendo)
12:00 – Spazio libero.
13:00 – Pranzo.
15:30 – Il movimento nei chakra: meditazione di movimento consapevole – Forest Bathing: meditazioni catartiche all’aria aperta, depurazione verde in contatto con il bosco e celeste in contatto con il cielo.
17:00 – Tea break
17:30 – Meditazione Mindfulness: meditazione auto-massaggio e auto-pulizia organi e ghiandole.
19:00 – Spazio libero.
20:00 – Cena.

DOMENICA

08:30 Colazione.
09:30 Saluto al sole – Meditazioni camminata e a contatto con la natura.
11:30 Tea/caffè break.
12:00 Spazio libero.
13:00 Pranzo.
15:30 Percorso nel bosco di meditazioni energetiche e consapevolezza Shinrin-oku.
17:00 Saluti e termine ritiro.

NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.

ABBIGLIAMENTO

È consigliato un abbigliamento comodo e calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo per l’esterno. Porta con te uno zainetto con: borraccia, una bandana o foulard per bendarti gli occhi, un cappellino e un telo.

COSTI

Il costo di due giorni è di euro 280 compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro pernottamento e colazione e cena.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 140 euro per la giornata di sabato e 110 euro per la giornata di domenica.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.

DOVE

Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle province di Alessandria e Vercelli.

RECENSIONI

May 8, 2024 by Tat Ipa
« Dono »… è quello che ho ricevuto durante il ritiro con Vipal. Un Dono enorme, tornare ad ascoltare fiduciosa il mio sentire. Grazie di Cuore Vipal per avermi permesso di mettermi alla prova e guidato verso le domande e grazie al gruppo per avermi accompagnata così sentitamente in questo percorso!

Apr 20, 2024 by Paolo Bellotti
Abbiamo partecipato ad un’esperienza di condivisione e di ritiro spirituale molto bella e intensa, conoscendo tante altre belle persone. Vipal e la sua compagna sono due persone fantastiche, dall’animo gentile, che ci hanno accompagnato ed accolto nei migliori dei modi per tutta la durata del weekend. Le camere e gli ambienti sono molto accoglienti e ben curati. Molto soddisfatto dell’esperienza!

Oct 29, 2023 by Noemi Brambilla
Grazie🙏 per questo Weekend che mi resterà sempre nel cuore.
il contatto con la natura e l energia potente che si e’ creata mi ha rigenerato corpo ,mente e soprattutto Spirito.🌺