Ritiro di meditazione e forest bathing
Spegni la mente e connettiti con la natura: un’esperienza di meditazione unica nel bosco, un viaggio di benessere per corpo e mente. Scopri i benefici rigeneranti della pratica meditativa e dello Shinrin-Yoku.
Presentazione dell’evento
Entra in contatto con la tua natura essenziale e il tuo spirito animale. Lasciati andare al ciclo delle stagioni ed entra in contatto con Madre Terra e l’energia purificatrice del bosco. Un salto dentro di te, guidato dalla forza guaritrice della natura.
Il ritiro è rivolto a chiunque voglia sperimentare un approccio nuovo alla meditazione all’aria aperta, in uno spazio intimo di ascolto ancestrale. Adatto sia a neofiti che a praticanti esperti.
Strumenti e pratiche
- Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazioni attive, energetiche, catartiche e statiche.
- Shinrin-Yoku: Il “Bagno di Foresta” per il riequilibrio psicofisico.
- Meditazione camminata: Zen tacco-punta e consapevolezza nel bosco.
- Pratiche sciamaniche: Ricerca dell’animale guida, riti di purificazione e cerchio di fuoco.
- Benessere sonoro: Bagno sonoro vibrazionale e massaggio sonoro.
- Mindfulness e pirobazia.
Programma del ritiro
Venerdì (facoltativo)
- 18:00 Arrivo e accoglienza
- 20:00 Cena e meditazione serale
Sabato
- 09:30 Presentazioni e meditazione di apertura.
- 10:00 Risveglio energetico con musica live (strumenti tribali).
- 11:30 Bagno sonoro rituale ancestrale.
- 13:00 Pranzo vegetariano.
- 15:30 Percorso Shinrin-Yoku nel bosco.
- 18:00 Meditazione camminata Zen.
- 21:00 Cerchio sacro, canto sciamanico intorno al fuoco e camminata notturna.
Domenica
- 06:00 Meditazione camminata all’alba e saluto al sole.
- 09:30 Yoga e secondo percorso Shinrin-Yoku.
- 11:30 Meditazione attiva e purificazione con Salvia Bianca.
- 13:00 Pranzo.
- 15:30 Meditazione “Radici Aeree” (equilibrio cielo/terra).
- 17:30 Cerchio di chiusura e creazione della bolla di presenza.
Costi e logistica
- Intero (2 giorni): € 330 (pensione completa, cucina vegetariana condivisa).
- Supplemento Venerdì: € 60 (cena, pernottamento e meditazione).
- Giornata singola: € 150.
- Sconti: 10% per coppie | 15% per gruppi (min. 3 persone).
- Sistemazione: Camere doppie/triple/quadruple (Singola: suppl. € 60/notte).
- Cosa portare: Abiti comodi, calze antiscivolo, scarpe da trekking, zainetto, bandana per gli occhi, borraccia e telo. Materassini e biancheria forniti dalla struttura.
Il facilitatore: Bodhi Vipal
Swami Bodhi Vipal (Antonio Gianfranco Gualdi) è un operatore olistico con oltre 20 anni di esperienza. Formato nella visione di Osho, conduce ritiri di meditazione attiva, detox spirituale e percorsi di consapevolezza presso il centro Zorba il Buddha. Autore e compositore di musiche per meditazione.
Recensioni degli ospiti
- ⭐⭐⭐⭐⭐ Santina P.: “Esperienza positiva e intensa. Mi sono sentita a casa. Consiglio questo viaggio a chi attraversa un momento particolare.”
- ⭐⭐⭐⭐⭐ Mara: “Atmosfera informale e rilassata. Due giorni arricchenti per staccare la spina e stare con sé stessi.”
- ⭐⭐⭐⭐⭐ Monica G.: “Luogo caldo e curato. Mi ha rimesso in contatto con la mia spiritualità grazie alle pratiche sciamaniche.”
- ⭐⭐⭐⭐⭐ Susanna: “Ritiro magico ed emozionante. La natura è la vera protagonista. Ti rigenera nel profondo.”
Informazioni in breve
Italia Olistica pubblica e promuove eventi esterni. Per info sull’evento per favore contatta direttamente l’organizzatore ai riferimenti qui sotto 🙏
- Data dell’evento: 25/04/2026 – 26/04/2026
- Struttura ospitante: Centro di Meditazione Zorba Il Buddha
- Città: Passerano Marmorito, Piemonte
- Indirizzo: Via Recinto Marmorito, 5
📞 Contatti: 3402619934 – infovipal@gmail.com
- Altre informazioni: Per costi dettagliati e iscrizioni visita il sito web o i social indicati.