Il pellegrino interiore: ritiro di meditazione camminata nel Monferrato
Nel cuore pulsante del Monferrato, tra le colline astigiane e i boschi che costeggiano la via del romanico, si apre un’opportunità unica per chi desidera ritrovare il proprio centro attraverso il movimento consapevole. Il 14 e 15 marzo 2026, il Centro di Meditazione Zorba il Buddha ospiterà il ritiro Il Pellegrino Interiore, un’esperienza immersiva guidata da Vipal Antonio Gianfranco Gualdi.
Camminare per ritrovarsi
In un’epoca dominata dalla velocità e dalla disconnessione dalla natura, la meditazione camminata si rivela un potente strumento di riequilibrio psicofisico. Vipal, ideatore delle tecniche Bodhi Vipal®, descrive il camminare come l’antidepressivo naturale più potente. Il ritiro non è un semplice trekking: è un vero pellegrinaggio dell’anima, con sei ore al giorno di cammino consapevole alternate a soste meditative presso antiche chiese medievali e alberi centenari.
Il programma e le pratiche
Il percorso esplora diverse sfumature della presenza attraverso pratiche integrate e complementari:
- Meditazione camminata nelle varianti zen, primordiale, sincrona e “tacco-punta”, per sperimentare il passo come strumento di consapevolezza
- Shinrin-Yoku, l’arte giapponese del bagno di foresta, per riconnettersi ai sensi e alla natura circostante
- Nobile silenzio per tutta la durata del cammino, uno spazio rigenerante per ascoltare la propria voce interiore senza distrazioni esterne
A chi è rivolto
Il ritiro è aperto a tutti, dai neofiti ai camminatori esperti. È richiesta solo la capacità di camminare per circa un’ora consecutiva a passo naturale. La struttura offre una formula di cucina condivisa con pasti vegetariani e la possibilità di pernottamento in sede.
L’esperienza vissuta dai partecipanti
Le testimonianze di chi ha già frequentato i ritiri al Centro Zorba il Buddha evidenziano un impatto profondo e rigenerante. Tre elementi emergono con costanza: la qualità dell’accoglienza, con molti ospiti che descrivono l’arrivo come un “sentirsi a casa”; la trasformazione interiore, con partecipanti che riportano una chiarezza e una pace difficili da spiegare a parole dopo aver iniziato il percorso in stato di caos mentale; e la connessione con la natura piemontese, citata come elemento chiave per ritrovare equilibrio e presenza.
Un weekend per lasciare andare lo stress e riscoprire la grandezza della propria unicità, un passo alla volta.
Informazioni in breve
Italia Olistica pubblica e promuove eventi esterni. Per info sull’evento per favore contatta direttamente l’organizzatore ai riferimenti qui sotto 🙏
- Data dell’evento: Sabato 14 marzo 2026 – Domenica 15 marzo 2026 (con opzione di arrivo il venerdì sera)
- Struttura ospitante: Centro di Meditazione Zorba il Buddha
- Città: Passerano Marmorito, Piemonte
- Indirizzo: Via Recinto Marmorito, 5 – Passerano Marmorito (AT)
📞 Contatti: Vipal – Tel. 340 261 9934 – infovipal@gmail.com – Pagina evento – Facebook – Instagram
- Altre informazioni: Quota di partecipazione 280 € per l’intero weekend, alloggio e pasti vegetariani inclusi. Sconti previsti per coppie e gruppi.