Libera la tua rabbia con le tecniche Bodhi Vipal®
Un weekend di immersione e trasformazione interiore tra le colline astigiane presso il Centro Zorba il Buddha.
Descrizione dell’evento
Hai mai sentito quanto la rabbia repressa o inespressa possa condizionare la tua vita, le tue relazioni e la tua energia quotidiana? La rabbia non è un difetto, ma un’energia potente e inascoltata che nasce da ferite e condizionamenti passati.
Il ritiro “Libera La Tua Rabbia” offre uno spazio protetto, sicuro e immerso nella natura dove esplorare, sfogare e trasformare questa emozione attraverso il Metodo Bodhi Vipal®. Attraverso tecniche di meditazione attiva, lavoro sul respiro, catarsi, movimento consapevole e meditazioni camminate nel bosco, imparerai a individuare l’origine della rabbia per convertirla in chiarezza, pace interiore e forza vitale.
Cosa sperimenterai durante il ritiro
- Sblocco ed espressione sana: Sperimenta tecniche catartiche per rilasciare tensioni fisiche ed emotive accumulate senza giudizio o timore.
- Lavoro sul respiro e sul corpo: Basi teoriche e pratiche su respirazione diaframmatica e pelvica per radicare l’energia.
- Guarigione del bambino interiore: Pratiche di consapevolezza e diadi emotive per curare le vecchie ferite alla radice della rabbia.
- Contatto con la natura: Meditazioni camminate e percorsi esperienziali nei boschi e nelle colline astigiane (Shinrin-Yoku).
- Detox digitale e silenzio: Pratica del silenzio guidato per favorire l’ascolto profondo e il riposo della mente.
Programma sintetico
Venerdì (opzionale):
- 20:00 – Cena vegetariana di benvenuto.
- 21:00 – Gruppo serale di meditazione facoltativo.
Sabato:
- 09:30 – Cerchio di consapevolezza, tecniche di respirazione diaframmatica e Meditazione Attiva Catartica.
- 11:00 – Meditazione camminata sincrona e condivisione.
- 13:00 – Pranzo vegetariano.
- 15:30 – Depurazione sottile, lavoro di consapevolezza emozionale (Diade) e Meditazione sul Bambino Interiore.
- 19:30 – Cena vegetariana.
Domenica:
- 09:00 – Cerchio di centratura e Meditazione camminata “Il Cammino del Rilascio”.
- 13:00 – Pranzo vegetariano.
- 15:30 – Meditazione di benessere “La Pausa nella Pace”.
- 16:30 – Meditazione camminata “Il Sentiero della Consapevolezza e del Perdono”.
- 17:00 – Cerchio di chiusura e saluti.
Informazioni pratiche
Dove: Centro di Meditazione Zorba il Buddha – Passerano Marmorito (Asti). Facilmente raggiungibile da Torino (39 km), Asti (29 km), Milano e Genova (servizio navetta gratuito dalla stazione di Villanova d’Asti).
Date: 22 – 23 Agosto 2026 (possibilità di partecipare ad una sola giornata o all’intero weekend).
Pensione e alloggio: Pensione completa con alimentazione vegetariana condivisa in ambiente accogliente.
Quote di partecipazione
- Intero Weekend (2 giorni): € 330 (include pernottamento e pasti vegetariani).
- Singola Giornata: € 150.
- Arrivo Venerdì Sera: Supplemento € 60.
Promozioni attive: 10% di sconto per le coppie | 15% di sconto per gruppi da 3 o più persone.
Cosa portare
- Abiti comodi, calze antiscivolo, scarpe adatte a passeggiate nel bosco, zainetto con borraccia, bandana per bendare gli occhi e un telo da stendere a terra. (Lenzuola, asciugamani e materassini da meditazione sono forniti dal centro).
Informazioni in breve
Italia Olistica pubblica e promuove eventi esterni. Per info sull’evento per favore contatta direttamente l’organizzatore ai riferimenti qui sotto 🙏
- Data dell’evento: 22 – 23 Agosto 2026
- Struttura ospitante: Centro di meditazione Zorba Il Buddha
- Città: Passerano Marmorito, Piemonte
- Indirizzo: Via Recinto Mamorito, 5
📞 Contatti: 3402619934 – infovipal@gmail.com
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