Lascia andare la rabbia, apriti alla trasformazione. Un ritiro per ritrovare la pace interiore e coltivare relazioni autentiche. Un percorso esperienziale per riconoscere le tue emozioni e vivere una vita più consapevole e appagante.

Obiettivo

Svela i misteri della tua rabbia. Scavando nelle sue radici, la smetterai di temerla e di biasimarti. Non è colpa tua se provi rabbia: è il risultato di esperienze passate che hanno modellato le tue reazioni automatiche. In questo ritiro ti insegneremo a individuare l’origine della tua rabbia, a esprimerla in modo sano e a trasformarla in una forza positiva. Liberati dal peso della rabbia e cresci.

Strumenti e pratiche utilizzate

Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica; Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio, Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta– Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti Di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade.

A chi è rivolto?

A chiunque desideri migliorare la propria vita e le proprie relazioni. È ideale per coloro che desiderano liberarsi da emozioni negative e vivere più serenamente. Si rivolge a chi sente il bisogno di un cambiamento profondo e vuole acquisire nuovi strumenti per affrontare le sfide della vita.

Dove

Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle province di Alessandria e Vercelli. link a posizione clicca

Programma

Il ritiro di meditazione si svolgerà con formula all-inclusive presso la nostra struttura, dalle 09:30 del sabato alle 17:00 della domenica. Per chi lo desidera è possibile arrivare venerdì sera e partecipare alla meditazione di preparazione. Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.

Venerdì (facoltativo)

20:00 – Cena vegetariana.
21:00 – Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.

Sabato

08:30 – Colazione (per chi arriva il venerdì).
09:00 – Segreteria e sistemazione camera per chi arriva il sabato.
09:30 – Cerchio di consapevolezza di gruppo – basi teoriche su respirazione diaframmatica e corretto uso della voce– Meditazione Attiva catartica sfoga la rabbia antica.
11:00 – Meditazione camminata sincrona in 8 tempi – Meditazione catarsi nella rabbia – Condivisioni e prime basi teoriche dell’approccio alla propria rabbia.
12:00 – Spazio libero
13:00 – Pranzo vegetariano.
15:30 – Contatto con la rabbia antica prime due parti depurazione sottile regressione ai primi momenti di rabbia – Esercizio di consapevolezza emozionale sulla rabbia (Diade) perché ti faceva arrabbiare da piccolo – Meditazione bimbo interiore per guarire le ferite.
17:00 – Camminata della fiducia sciamanica nel bosco
18:30 – Spazio libero
19:30 – Cena

Domenica

08:30 – Colazione.
09:00 – Risveglio energetico – spiegazione esercizio sullo scarico pelvico della rabbia. meditazione camminata 4×4 con contrazione pelvica e scarico consapevole – meditazione a coppie e di gruppo Lasciati attraversare dalla rabbia – condivisione e abbraccio d’amore.
12:00 – Spazio libero
13:00 – Pranzo vegetariano.
15:30 – Meditazione catartiche nel bosco – camminata luci e ombre – tecnica catartica l’urlo nel bosco.
17:00 – Tea break
18:00 – Rito sciamanico di purificazione catartica
19:00 – Spazio libero
19:30 – Cena

Lunedì

08:30 – Colazione.
09:00 – Meditazione camminata pelvica – Meditazione sciamanica ancestrale.
12:00 – Spazio libero
13:00 – Pranzo vegetariano.
15:00 – Purificazione ruscello con svuotamento rabbia – Diade sulla programmazione d’intenti.
16:30 – Tea break – Cerchio di consapevolezza e viaggio di ricapitolazione – Creazione della bolla di autocoscienza – saluti
17:00 – Termine ritiro

NB: il programma può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo.

Costi

Costo di tre giorni 390 euro – due giorni è di euro 280 euro euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi. Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro pernottamento e colazione e cena. Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 140 euro per la giornata di sabato e 110 euro per la giornata di domenica. Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%. Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.

Abbigliamento

È consigliato un abbigliamento comodo, calze per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo e caldo per l’esterno. Porta con te un piccolo zaino una bandana o foulard per bendarti gli occhi, una borraccia.

Recensioni

informazioni in breve

Data dell’evento: 31/05/2025 – 02/06/2025

Struttura ospitante: Centro di meditazione Zorba Il Buddha

Città: Passerano Marmorito (AT)

Indirizzo: Via Recinto Marmorito, 5, Passerano Marmorito

Contatti: 3402619934 – infovipal@gmail.com – https://www.instagram.com/zorbailbuddha/

Altre informazioni rilevanti: Ritiro intensivo di meditazione catartica per lasciare andare la rabbia e ritrovare pace interiore. Tecniche Bodhi Vipal®, pensione completa vegetariana. Sconti per coppie e gruppi.