Obiettivo del ritiro è quello di fornirti l’opportunità di trascorrere uno o più giorni in un ambiente naturale ed energeticamente puro. Nutrendo corpo e spirito di cibo sano e momenti di meditazione. Avrai la possibilità di sperimentare diversi tipi di meditazioni attive, energetiche, di visualizzazione, di benessere e consapevolezza. Vivrai il presente praticando la meditazione mindfulness e ti immergerai completamente nello spirito del bosco sperimentando il bagno di foresta. Riceverai vari tipi di bagni sonori sciamanici eseguiti con strumenti tradizionali della cultura tribale.
Il ritiro è aperto sia ai neofiti alle prime esperienze di meditazione e ricerca interiore, che ai più esperti i quali vogliano approfondire la loro esperienza
DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincie di Alessandria e Vercelli.
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni dalle 9,30 del primo giorno alle 18,00 del secondo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. ( su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.
VENERDÌ ( FACOLTATIVO)
Ore 19,00 – Cena vegetariana.
Ore 21,00 – Partecipazione facoltativa al gruppo meditazione.
SABATO
Ore 09,00 – Meditazione presentazione di gruppo nella natura.
Ore 09,30 – Senti il bosco, contatto di ingresso nella natura: meditazione di esperienza sensoriale in piena immersione con lo scenario naturale
Ore 10,30 – Camminata primordiale: meditazione in movimento sincronizzato con la respirazione.
Ore 11,00 – Tisana all’aperto e condivisioni.
Ore 12,00 – Spazio libero.
Ore 13,00 – Pausa pranzo.
Ore 15,30 – Riequilibrio sonoro vibrazionale con utilizzo di strumenti della tradizione sciamanica e l’energia delle piante.
Ore 16,30 – Il cerchio sonoro, meditazione nel bosco sul suono interiore.
Ore 17,30 – Pausa tisana nel bosco e condivisione e preparazione al fuoco serale
Ore 18,30 – Rientro in sede
Ore 20,00 – Cena vegetariana.
Ore 21,00 – meditazione serale intorno al fuoco – camminata notturna e rientro
DOMENICA
Ore 09,00 – Colazione.
Ore 10,00 – “Alla luce del sole” meditazione energetica sulla collina
Ore 11,00 – Tisana sulla collina – “Guarda oltre” meditazione di visione consapevole.
Ore 12,00 – Spazio libero.
Ore 13,00 – Pausa pranzo.
Ore 15,30 – Bagno sonoro vibrazionale su amache nel bosco, condotto con campane tibetane.
Ore 17,00 – Tisana e preparazione al cerchio dei saluti.
Ore 18,00 – Termine ritiro.
NB: il programma è svolto principalmente all’aria aperta e può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo. In relazione a quest’ultime parte del programma potrà essere svolto al riparo e nella sala da meditazione.
ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo e caldo per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi, una borraccia per l’acqua, un piccolo zainetto per le uscite e una torcia elettrica
COSTI
Il costo di due giorni è di euro 220 compreso di pernottamento il sabato con prima colazione e pasti offerti da noi
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 45 euro pernottamento e colazione e cena offerta da noi.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 110 euro con pranzo offerto da noi.
Offerta: per coppie 195 euro a persona – gruppi di tre persone che si iscrivono contemporaneamente 170 euro a persona.
Sistemazione in camere doppie, triple o quadruple.
RECENSIONI
May 16, 2022 by Susanna Lipari
Bellissima esperienza nella natura e di riflessione condivisa! Da ripetere…
May 16, 2022 by Ste Caru
Meraviglia, io poche volte uso la parola meraviglia e questa è una delle poche volte..
Sto appena tornado dal ritiro, ritiro basato sul silenzio e dire che è stato bello è dire poco, non basterebbero le parole che ho imparato in 33 anni di vita a definire quanto meraviglioso sia e sia stato..
Aug 30, 2021 by Lorella
Se avrai la fortuna di restare in questi luoghi incantati anche solo per qualche ora o qualche giorno, avrai portato a casa con te molto più di quanto tu abbia lasciato. Vipal è una guida delicata e sapiente, che ti accoglie nel calore di una vera famiglia attenta e partecipe, attraverso un tempo mai vuoto, sempre denso di significato; questo luogo attira anime affini, che è doloroso lasciare anche solo dopo qualche ora di condivisione intensa. Le colline del Monferrato e la natura generosa faranno il resto. Grazie di cuore
Jul 22, 2021 by Anonymous
Ho partecipato al ritiro del 17-18 luglio scorso, arrivando il venerdì pomeriggio. Per me, che vengo da Milano, già il solo arrivare a casa di Vipal (struttura stupenda) è stato allontanarmi immediatamente dallo stress e immergermi nella natura e nel silenzio. Ho trascorso due giorni intensi, con un maestro di vita preparato, molto disponibile a venire incontro alle tue necessità, coinvolgente, profondo pur mantenendo la sua freschezza e semplicità. Un’esperienza incredibile a stretto contatto con la natura. Le meditazioni di Vipal sono state preziosi insegnamenti e mi hanno lasciato una grande gioia interiore. Avevo bisogno di ritrovarmi, di rafforzarmi e di riprendere la mia strada. E così è stato. Ho avuto la fortuna di incontrare in questo ritiro persone meravigliose, e di condividere questa esperienza anche con mia figlia. Siamo state accolte da Vipal e da Lidia in modo amorevole. Per non parlare del cibo preparato con cura e amore, e dei loro gatti fantastici. Io porto dentro di me le vibrazioni positive che ho raccolto e che custodisco come prezioso dono per farle riemergere quando ne sentirò il bisogno. Esperienza che consiglio vivamente a tutti di fare almeno una volta nella vita, e che io sicuramente ripeterò!
Jul 19, 2021 by Marzia Dogali
Tornata ieri sera da un meraviglioso e intenso week end in questa accogliente casa densa di storia e di anima. Vipal e la sua famiglia immensamente gentili e premurosi. Ci ha guidate in meditazioni e percorsi di gruppo che mi hanno emozionata e connessa con la natura con me stessa e con le persone meravigliose che con me hanno condiviso tutto questo. Un grazie dal più profondo del mio cuore.
Jun 29, 2021 by Umberto Pozzobon
Bellissima esperienza a Passerano con Vipal. Tranquillità serenità e disponibilità sono le parole chiave. Si respira l’aria di una famiglia felice, di un luogo magico e pieno di energie positive. Io sono inesperto in fatto di meditazione, in pratica a zero. E nonostante ciò sono stato totalmente coinvolto e partecipe delle attività portandomi a casa più di quello che mi aspettavo. La compagnia inoltre era ottima. Assolutamente da fare, consigliatissimo!
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Vedi anche: Zorba il Buddha