Spegni la mente e rilassati nel cuore: ritiro di meditazione nel bosco
Entra in contatto con la tua parte migliore. Oltre alla paura, allo stress e all’ansia, nel tuo presente c’è l’amore. Il chiacchiericcio della mente ti conduce continuamente in un’alternanza tra passato e futuro, ma tu esisti solo nel presente.
Il cuore è l’origine della tua energia profonda, il contatto e la porta d’ingresso con il Tutto divino.
Obiettivi
In questo ritiro di meditazione nel bosco entrerai in contatto con il tuo amore, comprenderai come esso possa essere un sentimento molto potente che, se utilizzato con consapevolezza, può donarti gioia infinita. Ricorda: l’amore smuove le montagne. Ti prenderai cura delle tue ferite d’amore e manderai amore e luce a persone a te care o a chi in passato ti sembra di aver ferito. In questo lavoro sarai supportato anche dall’energia benefica del bosco, dove le amiche piante ti ricondurranno ad un contatto diretto e più vero con te stesso.
Strumenti e pratiche utilizzate
- Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica;
- Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio;
- Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali e Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta – Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade.
A chi è rivolto
A chi è in cerca, agli sperimentatori, a chi vuole crescere e portare energia positiva nelle relazioni e nel mondo, a chi crede nell’amore, a chi non ci crede ma vorrebbe. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca di una strada, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.
Dove
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle province di Alessandria e Vercelli. Link alla posizione.
Programma
Venerdì (facoltativo)
- Arrivo dalle 18 in avanti
- 20:00 Cena
- 21:00 Meditazione serale condotta da Vipal
Sabato
- 09:00 Colazione per chi arriva la domenica sera
- 09:30 Cerchio di presenza e presentazioni – Meditazione attiva energetica risveglio del cuore – lavoro di consapevolezza sul cuore e interazione sensoriale – condivisione
- 11:30 Tea/caffè break
- 12:00 Spazio libero
- 13:00 Pranzo
- 15:30 Fidati della natura, meditazioni e lavori nel bosco: Meditazione di centratura sulla presenza e ascolto attivo dei suoni – meditazione camminata – Camminata della fiducia
- 17:30 Cerchio di purificazione sciamanico intorno al fuoco con utilizzo di smudge stick alla salvia bianca e strumenti tribali – Meditazione sciamanica di immaginazione creativa segui la tua via, animale guida
- 19:00 Spazio libero
- 20:00 Cena
Domenica
- 09:00 Colazione
- 09:30 Camminata primordiale – Meditazione dare avere
- 11:30 Tea/caffè break
- 12:00 Spazio libero
- 13:00 Pranzo
- 15:30 Meditazione energetica: mani di cuore
- 16:30 Tea break – Meditazione di rilassamento: automassaggio interiore
- 17:00 Termine ritiro
NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.
Abbigliamento
È consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento tipo trekking per l’esterno. Porta con te uno zainetto con una bandana o foulard per bendarti gli occhi, una borraccia, un cappellino e crema solare, un telo per sederti/sdraiarti in terra in esterno. Tutto il resto tappetini, cuscini e copertine per interno li forniamo noi biancheria letto e asciugamani compresi.
Costi
Il costo di due giorni è di 280 euro, compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi. Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro pernottamento e colazione e cena. Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 140 euro per la giornata di sabato e 110 euro per la giornata di domenica. Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%. Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.
Recensioni
Mar 10, 2025 by Paola Taboni: Esperienza bellissima, la consiglio a tutti, il maestro molto preparato e attento a tutti i partecipanti. Location molto suggestiva, stanze pulite e ben servite!
Jul 10, 2024 by Simone Adami: Che dire.. Una esperienza davvero significativa. Oltre alla cordialità del maestro Vipal e l’ospitalità di Lidia, il posto veramente tranquillo e molto ben tenuto. Guidati dal maestro abbiamo percorso un bellissimo viaggio di due giorni. Difficile, impegnativo ma esperienza stupenda. Grazie e spero di tornare presto. P.S. Suggerisco il libro scritto dal maestro… Meraviglioso
May 8, 2024 by Antonella Alfani: Rientro da un weekend di ritiro meditativo in questo ambiente incantevole, nel quale ho trovato professionalità, accoglienza, generosità e semplicità assolute. Consigliato al %
Riepilogo:
Data dell’evento: 5-6 aprile 2025
Struttura ospitante: Centro di meditazione Zorba Il Buddha
Città: Passerano Marmorito (AT)
Indirizzo: Via Recinto Marmorito, 5
Contatti: 3402619934 – infovipal@gmail.com
Altre informazioni rilevanti: https://www.instagram.com/zorbailbuddha/
