Ritiro bodhi vipal® meditazione mindfulness nella natura con esperienza shinrin-yoku o bagno di foresta: quietare la mente e vivere il presente
Due giorni di meditazione in piena immersione nella natura dove potrai sperimentare la presenza e rilassarti assaporando lo scorrere della vita nel “momento di consapevolezza”.
Un’esperienza di consapevolezza nella presenza mindfulness in uno spazio naturale di immersione totale nel bosco.
Obiettivo
Lo scopo di questo ritiro è permetterti di rallentare e prenderti uno spazio tutto tuo, lontano dal caos, per vivere il presente entrando maggiormente in contatto con te stesso. Potrai giovare dei benefici del ritiro a stretto contatto con la natura sperimentando meditazioni attive, statiche guidate e strumenti per acquietare la mente e ridurre lo stress.
Strumenti e pratiche utilizzate
- Tecniche Bodhi Vipal®: meditazione attiva, energetica, depurativa, catartica
- Meditazioni statiche di benessere, consapevolezza, immaginazione creativa, purificazione e riequilibrio
- Meditazioni camminata, esercizi spirituali e sciamanici
- Percorso shinrin-yoku o bagno di foresta
- Mindfulness, bagno sonoro vibrazionale
- Massaggio e riequilibrio sonoro
- Movimento consapevole, riti di purificazione sciamanici, pirobazia, diade
A chi è rivolto?
Destinato a chi cerca crescita, sperimentazione, energia positiva o semplicemente uno spazio protetto per meditare. Aperto a neofiti e praticanti esperti.
Dove
Colline in provincia di Asti: a 1,5 ore da Milano e Genova, tra la collina di Torino e il Monferrato. Link alla posizione
Programma
Venerdì (facoltativo)
- Arrivo dalle 18:00
- Cena alle 19:30
- Meditazione serale alle 21:00
Sabato
- Colazione 09:00 per chi arriva il venerdì
- Meditazioni e percorsi di shinrin-yoku fino alle 20:00
Domenica
- Meditazioni e camminate consapevoli
- Termine ritiro alle 16:00
Programma soggetto a variazioni in base alle esigenze e condizioni meteo.
Costi
Due giorni con pernottamento e pasti vegetariani: €250. Supplemento venerdì sera €60. Opzioni di partecipazione giornaliera disponibili. Sconti per coppie e gruppi. Sistemazione in camere multiple o singole (con supplemento).
Abbigliamento
Abbigliamento comodo, calze antiscivolo, scarpe da trekking, bandana o foulard per bendarti gli occhi.
Recensioni
“Un weekend di pura vita, semplice e profonda…” – Alessandro, 27 Nov 2023
“Una bella esperienza, consigliata a chi cerca calore umano e competenze…” – Daniele Pasian, 22 Aug 2022
“Esperienza inspiegabile, una scoperta da provare almeno una volta…” – Sara La Macchia, 20 Aug 2022
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Informazioni in breve
Italia Olistica pubblica e promuove eventi esterni. Per info sull’evento per favore contatta direttamente l’organizzatore ai riferimenti qui sotto 🙏
- Data dell’evento: 06/12/2025 – 07/12/2025
- Struttura ospitante: Centro di meditazione Zorba il Buddha
- Città: Passerano Marmorito (AT)
- Indirizzo: Via Recinto Marmorito, 5
📞 Contatti: 3402619934 – infovipal@gmail.com
- Altre informazioni: costo da €90 a €250, sconti coppie e gruppi, pensione completa, possibilità camera singola con supplemento