Long Life lab, progetto creato per il potenziamento umano è felice di invitarvi ad un rigenerante intensivo dedicato al benessere psico- fisico e al risveglio della coscienza attraverso il rilassamento del corpo e della mente in uno dei luoghi più antichi e magici di Roma. È all’interno di Barco Lab che porteremo equilibrio, grazie a molteplici professionisti che vi guideranno attraverso discipline integrate tra loro:
⭐HATHA YOGA ⭐KUNDALINI YOGA,⭐BAGNO SONORO DI GONG E STRUMENTI ARMONICI⭐ DANZATERAPIA⭐ RISVEGLIO MUSCOLARE ⭐ MEDITAZIONE ⭐ PRATICA DELLA PRESENZA
Il percorso di Hatha e Kundalini yoga:
Lo Yoga è pronto ad accogliervi con la sua speciale energia, a donarvi un oasi di serenità e di pratica, uno Spazio dove poter rilasciare le tensioni e lasciar fuori le difficoltà, il Tempo dove poter ritirarsi e rilassarsi ritrovando il tanto perduto contatto con se stessi e con gli altri! ✨A condurre la lezione di yoga sarà l’ insegnante Sada Ram Kaur( Noemi).
🌀Percorso di danzaterapia bendata consapevole e risveglio muscolare.Si tratta di un approccio olistico: l’ anima raggiunge il suo scopo allinedosi con corpo e mente,interconnessi e inseparabili, i cambiamenti dell’uno generano quelli dell’altra, e viceversa,attraverso la danza e il movimento, potenziando la testa ancora prima del corpo dedicando del ” tempo” , sinonimo di vita a noi stessi, per poi essere felici con gli altri. È una pratica contemporanea di meditazione in movimento, nella quale, attraverso la danza, invitiamo il nostro danzatore/danzatrice interiore a risvegliarsi, a muovere liberamente il corpo, portando attenzione e consapevolezza a ciò che si muove dentro di noi, permettendogli di essere espresso, senza giudizio, divenendo testimoni della nostra danza. Attraverso il movimento esploriamo nuove possibilità di essere e di espanderci, nella danza e nella vita, accettando ciò che siamo e muovendoci nella direzione di tutto ciò che possiamo diventare, dando il nostro prezioso contributo.
🌀Il Bagno di Gong
Gong è uno strumento antico dal potere trasformativo ed evolutivo, le cui Vibrazioni avvolgenti e profonde armonizzano, riequilibrano, rilassano ed aiutano nel processo di autoguarigione fisico, mentale ed animico. Il Bagno di Gong è un concerto meditativo, un Viaggio Sonoro Sacro, un’immersione nei Suoni Primordiali che ci permette di entrare in risonanza con l’Armonia della Natura e Ricontattare Noi Stessi.”Il Gong è il suono della Creatività stessa.Chi suona il Gong suona l’Universo.Da esso è arrivata tutta la musica, tutti i suoni e tutte le parole.Il suono del Gong è il nucleo della Parola”.(Yogi Bhajan)”.
Favorisce una maggiore pace interiore, relativizzando il tempo, rallentando il ritmo, aiutando a guardare le cose in modo diverso da come generalmente le percepiamo. Aiuta la connessione tra fisico e spirito, tra i vari livelli del nostro essere, riduce lo stress ed il carico mentale causati dalla routine e dagli impegni quotidiani. L’organismo ne risente positivamente visto che i suoni coinvolgono ogni parte del corpo, agendo sulla pelle, sulla circolazione, sul battito del cuore e sulla respirazione.Il Bagno di Gong è un viaggio sonoro attraverso le Vibrazioni di Gong, armonizzatore di chakra, strumenti ancestrali, cimbali, conchiglie, koshi, tamburi e campane tibetane che producono vibrazioni poliarmoniche considerate molto rilassanti e in grado di arrivare a “toccare” le parti più profonde di ognuno di noi. Un’esperienza che rigenera, armonizza e crea unione ed equilibrio tra corpo, cuore e mente.
Shanti e Daniele sono compagni nella vita e nel lavoro. Condividono molte passioni, tra cui quella per il Suono, ed insieme conducono Bagni di Gong ed Armonizzazioni Sonore di Gruppo a 432Hz.
NOVITÀ DEL MESE:
🌀Meditazione Guidata e Centratura:La meditazione è una pratica completa che lavora su corpo mente e spirito. I benefici su corpo e mente sono molteplici: rasserena la mente e la rende più lucida e chiara, riduce ansia e stress, calma i nervi e induce uno stato di rilassamento. Stabilizza l’umore procurando un senso di benessere, sviluppa l’autocontrollo, migliora la concentrazione, sviluppa benevolenza nei confronti del prossimo e porta armonia e radicamento nella vita. Ci eserciteremo a praticare il qui ed ora attraverso esercizi pratici.
Non ci resta che fare esperienza 🫶🌀
QUANDO E DOVE:
L’evento si terrà il 5 Novembre 2022 dalle ore 9.00 alle 13.30 presso BARCO LAB – The Borghesianum Space, via Frascati, 68 – Monte Porzio Catone (RM)
COSA PORTARE:
🌀 calzatura comoda, abbigliamento comodo, cuscino, una coperta, una borraccia, una benda per gli occhi, un tappetino, un asciugamano.
COSTI:
✨ La quota di adesione è di € 130 euro a persona.
✨ I posti sono limitati.
La struttura predispone e offre: alimenti per un break biologico (frutta secca, tisane, acqua ionizzata alcalina).
N.B. Per quanto riguarda l’acqua vibrazionale si ha l’opportunità di portare diverse taniche per fare la scorta e portarla a casa.
✨I posti sono limitati per mantenere un livello energetico elevato ed equilibrato. La prenotazione è obbligatoria via whatsapp al numero 389 9822829
I partecipanti riceveranno un buono sconto per gli eventi di Long Life del 2023.