Francesca Gallone ci accompagna alla scoperta di Rising Yoga.
Una tecnica rivitalizzante che abbina lo yoga i suoi esercizi di respirazione ad un’altra forma di esercizio completo e salutare per il corpo e per la mente:
la camminata
Camminare calma i pensieri, mette in contatto con la natura.
Il cammino è spiritualità, è guarigione.
Ritrovo a San Domenico alle ore 8.30
Si raccomanda ai partecipanti di indossare abbigliamento e calzature da trekking, uno zainetto e di munirsi di borraccia per dissetarsi lungo il percorso.
Gli spostamenti avverranno su sentieri facili e si alterneranno a momenti di rilassamento e pratiche yoga.
È consigliato l’uso del tappetino, se non lo si possiede lo fornirà l’organizzazione previa comunicazione al momento dell’iscrizione all’evento.
Ogni partecipante verrà fornito di un pratico box contenente un gustoso Healthy brunch da consumare al termine delle pratiche,
prima del rientro a San Domenico.
Il rientro a San Domenico è previsto intorno alle ore 13.30.
Evento organizzato da Ikarah APS – Riservato ai soci
Contributo di partecipazione comprensivo di quota associativa:
-per il singolo evento € 45,00
-per entrambe le date € 80,00
La prenotazione è obbligatoria
Info e prenotazioni:
Veronica +39 3348950020
Sarah +39 3341676539
ikarah.info@gmail.com
https://www.facebook.com/ikarahsoul