Natura Yoga Experience in Puglia – Risveglia la tua energia vitale

Pasqua dal 19 al 22 aprile | dal 24 al 27 aprile 2025

Sperimenterai l’espansione del tuo cuore e della tua mente attraverso le pratiche di yoga, la forza del respiro e i movimenti detossinanti, energetici e rivitalizzanti.

Purificherai mente e corpo attraverso il potere dell’acqua e della terra, per risvegliare e nutrire la tua energia vitale.

Ti invitiamo a immergerti in un’esperienza rigenerante e rivitalizzante in un luogo speciale, circondato da mandorli e ulivi secolari, con il profumo della macchia mediterranea e un bellissimo biolago con ninfee e fior di loto.

Yoga, natura & relax

• Pratiche di Hatha Yoga, pranayama e meditazioni per ricaricare il corpo di nuova energia vitale.
• Esercizi del corpo detossinanti, energetici e rivitalizzanti.
• Pratica sensoriale nel bosco, lo straordinario potere terapeutico degli alberi.
• Rituale dell’acqua, per la purificazione e il rilassamento.
• Pratica del movimento creativo del corpo, per connettersi con se stessi in modo profondo.
• Massaggio olistico personalizzato “Arts of Touch” o una sessione di Reiki.
• Tempo libero per rilassarsi nel biolago o scoprire luoghi incantevoli come Conversano, Polignano, Alberobello, Locorotondo e altri.
• Bagni di sole e relax.
• Nuove amicizie ed esperienze indimenticabili!

Programma yoga e natura

Giorno 1 – Benvenuti in Puglia

• 18:00 Cerchio introduttivo e pratica di benvenuto.
• 19:30 Cena conviviale (non inclusa).

Giorno 2

• 08:15 Pratica di risveglio di yoga e meditazione.
• 09:30 Colazione.
• 11:00 Percorso creativo in natura e pratica sensoriale nel bosco.
• 15:00 Massaggio olistico “Arts of Touch” o sessione di Reiki.
• 18:00 Pratica del movimento creativo del corpo.
• 19:30 Cena conviviale (non inclusa).

Giorno 3

• 08:15 Pratica di risveglio di yoga e meditazione.
• 11:00 Meditazione dell’acqua.
• 15:00 Massaggio olistico “Arts of Touch” o sessione di Reiki.
• 21:00 Meditazione del fuoco sotto il cielo stellato.

Giorno 4 – Partenza

• 08:30 Colazione e saluti.

Sistemazione

Il ritiro si svolgerà presso Il Fiore della Vita, un’incantevole Country House immersa nella natura di Conversano.

Il soggiorno include colazione-brunch con prodotti biologici e locali.

Costi

• Attività di Yoga e meditazioni: €230.
• Camere singole: da €285 a €405 per 3 notti.
• Camere doppie: da €180 a €240 per 3 notti (a persona).

Trasporti

Aeroporto consigliato: Bari-Karol Wojtyla. È possibile prenotare trasferimenti privati o noleggiare un’auto.

Informazioni e prenotazioni

Per partecipare, è necessario compilare il modulo di registrazione e versare una caparra confirmatoria del 30%.

Per maggiori dettagli, contattaci:

• Elena: +39 338 147 1115
• Email: info@elenamartorella.com
• Sito web: http://www.elenamartorella.com
• Facebook: Profilo Facebook

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