𝟮𝟴 𝗠𝗮𝗿𝘇𝗼 𝗲 𝟯𝟬 𝗠𝗮𝗿𝘇𝗼 𝗼𝗿𝗲 𝟮𝟬.𝟯𝟬-𝟮𝟭.𝟯𝟬 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘀𝘂 𝗭𝗼𝗼𝗺
Due date in cui parleremo del corso 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗠𝗕𝗦𝗥 𝗽𝗲𝗿 𝗥𝗶𝗱𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 che si terrà in 𝗺𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 in 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲-𝗠𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼.
Vedremo cosa è Mindfulness, come è strutturato il percorso e cosa può donarci.
Per l’esperienza avuta finora, il programma MBSR porta a ciascuno doni unici e personali.
C’è chi acquista maggiore sicurezza, chi comprende l’importanza di prendersi cura di sè e inizia a prendersi lo spazio.
C’è chi trova pace da una mente turbolenta e chi trova un nuovo modo di comunicare con i propri cari.
Chi comprende che possiamo attraversare le emozioni senza esserne catturati e diviene più fiducioso.
Il programma è stato creato da J. Kabat-Zinn a fine anni ’70 e la sua efficacia in vari contesti è sostenuta da oltre 40 anni di ricerche e pubblicazioni scientifiche.
Se vuoi saperne di più, puoi partecipare a una delle due serate di presentazione gratuita.
Chiedimi il link di Zoom al 𝟯𝟯𝟴 𝟭𝟱𝟵 𝟯𝟵𝟭𝟬
𝗘𝗹𝗶𝘀𝗮𝗯𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗙𝗼𝗿𝗹𝗮𝗻𝗶 – 𝗜𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗠𝗕𝗦𝗥 𝗤𝘂𝗮𝗹𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗮
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