Dal Pensare al Sentire
Attraverso pratiche di Yoga creativo, respirazione e meditazione, esploriamo i processi di relazione e ci lasciamo scivolare nelle forme.
Il “pensiero del corpo” che risiede nel silenzio può emergere come movimento dallo spazio Vuoto.
Chiara Scarfò, insegnante di Yoga e Movimento, Artista visiva, esploratrice di mondi.
Avvalendosi dei principi dell’arte marziale Aikido, la pratica consiste nell’esplorare lo scorrere dell’energia del corpo attraverso esercizi di consapevolezza e presenza mentale.
Quando ci muoviamo, interagiamo, tocchiamo, la sensibilità viene meno a causa del pensiero che distorce la percezione.
Smettiamo di ascoltare e iniziamo ad immaginare e fantasticare.
La conseguenza è la creazione di un corpo pensato, che amiamo o temiamo, e le relazioni con gli altri risentono di questa alterazione.
Saranno proposti esercizi di consapevolezza corporea, di fiducia, di contatto e di risveglio della sensibilità, per liberare il corpo dalle tensioni e paure.
Gabriele Pintaudi, insegnante di Aikido, divulgatore spirituale e studioso di filosofia orientale.
http://www.facebook.com/fattoriadipietra