Ti diamo il benvenuto ai nostri incontri di meditazione.
Non serve avere già esperienza e non serve nessuna preparazione. Servi tu, con la tua voglia di vivere la vita appieno e serenamente, con la mente aperta e curiosa.
Non preoccuparti se non ti senti adatto/a, i migliori risultati li hanno ottenuti i più scettici e senza aspettative!
Ogni sessione avrà la durata di circa un’ora, faremo una pratica guidata, piccoli esercizi e uno spazio per domande e condivisioni per chi ne sentirà la necessità.
Nessun livello da raggiungere, nessuna performance, nessun giudizio. Rilassamento, respiro, concentrazione e anche divertimento sono i nostri ingredienti principali. Quindi perché non provare?
È possibile partecipare all’intero percorso oppure a singoli incontri o a pacchetti di tre.