OLISTIC FITBALL versione olistica del lavoro con la fitball o gym ball.
Idea originale di Olisticamaya – Fitness Olistico: movimento non convenzionale unisce: allenamento, respiro consapevole circolare, attivazione del pavimento pelvico per una postura consapevole, flessibilità, coordinazione, equilibrio, consapevolezza dei limiti fisici per superarli, massaggio, rilassamento, gioco, divertimento, interazione.
Tutto il lavoro si svolge con l’ausilio della musica grande alleata per il lavoro sul ritmo, la coordinazione e il gioco.
Non per ultimo il valore del gruppo dove si creano momenti ludici di interazione e divertimento!
Movimento adatto a tutti!
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