Dalla sofferenza alla gioia (dal samsara al nirvana)
Percorso di autoguarigione e di purificazione mentale
“È liberazione quando la mente non desidera qualcosa e non ne è afflitta, non lo accetta né lo rifiuta, senza provare felicità o collera”.
(Astavakra Samhita, 8,2).
“Nel nulla c’è Tutto” (San Giovanni della Croce)
QUESTO CORSO ESPERIENZIALE SI BASA SU TRE PILASTRI: “COME PACIFICARE LA MENTE, COME TRATTARE L’ENERGIA NEGATIVA E COME ABBANDONARE I SEMI DELLA SOFFERENZA SOSTITUENDOLI CON QUELLI DELLA SAGGEZZA E DELLA GIOIA INTERIORE”.
I pensieri contaminati fanno ammalare, così era convinto Gesù, Buddha e, più tardi, anche Santa Ildegarda di Bingen e la scienza moderna.
Il nostro incontro è dedicato ad alcune essenziali e semplici pratiche di purificazione mentale volte ad abbandonare la sofferenza e lo Stress quotidiano provenienti dalle afflizioni mentali (odio, attaccamento e oscuramento). Prenderemo spunto dal libro: “Meditazione e contemplazione secondo l’ebraismo, il cristianesimo e l’islam”(V. Noja- Ediz. Paoline 2018).
Il ritiro prevede momenti alternati di meditazione di consapevolezza seduta, meditazione camminata e riflessioni analitiche circa la vita quotidiana: le afflizioni, il dubbio, la morte, il retto parlare e il retto pensare. Apprenderemo tecniche di distensione muscolare e di respirazione per sostenere la meditazione e abbandonare lo Stress.
Stabiliremo un contatto con la via aurea dei cibi per evitare l’influenza negativa dei “cibi neri” (con un elenco di alimenti, secondo la tradizione orientale e quella cristiana medioevale di Santa Ildegarda di Bingen). Sarà spiegato l’uso dei “suoni della rigenerazione” (mantra) da praticare nei modi e nei tempi opportuni per far cessare ogni sofferenza e ottenere energie positive. Sarà mostrata la meditazione dell’occhio imparziale e dell’osservazione mentale.
Guida l’esperienza meditativa Vincenzo Noja.
Vincenzo è insegnante certificato di meditazione e pratica regolarmente da oltre trent’anni la meditazione. È accompagnatore spirituale e scrittore di mistica interreligiosa, di cui ha pubblicato trentacinque volumi.
Per maggiori informazioni visita il sito: www.vincenzonoja.eu
Dalla sofferenza alla gioia
3/5 aprile 2020 – Trento
Villa Sant’Ignazio Cooperativa di Solidarieta’ Sociale – Onlus – Via alle Laste 22
vincenzonoja@googlemail.com