Questo corso esperienziale si basa su un percorso di autoguarigione circa tre pilastri: “come pacificare la mente, come trattare l’energia negativa e come abbandonare i semi della sofferenza sostituendoli con quelli della saggezza e della gioia interiore.
L’incontro si basa su alcune pratiche di purificazione mentale volte ad abbandonare la sofferenza e lo stress quotidiano provenienti dalle afflizioni mentali (odio, attaccamento e oscuramento). Prenderemo spunto dal libro di Vincenzo Noja: “meditazione, contemplazione e mistica orientale. induismo, buddhismo, taoismo. edizioni il punto d’incontro (video di presentazione su YouTube).
Contatto con la via aurea dei cibi che guariscono e riflessioni per evitare i cibi neri. Suoni di rigenerazione come i mantra. Secondo gli insegnamenti di santa Ildegarda di Bingen (1098-1179), Buddha e dello yoga Vasistha. “lasciare andare tutte le cose che ci affliggono”.
