La meditazione porta innumerevoli benefici a chi la pratica: aumento di energia vitale, centratura, presenza, chiarezza mentale ed attenzione. Espande la coscienza, riduce lo stress, aumenta le difese immunitarie, dona calma ed equilibrio, porta apertura di cuore e aumenta la consapevolezza, libera da tensioni e rigidità.
In questo percorso impariamo ad ascoltarci, a respirare, a mettere attenzione al nostro corpo, alla nostra energia e a sentire quante potenzialità, abbondanza e creatività sono presenti in ognuno di noi se riusciamo a liberarci dal giudizio mentale e forme pensiero distruttive.
Assumersi la responsabilità della propria anima e non essere più vittime è il primo passo verso questo affascinante e straordinario percorso.
Se vuoi trasformare la tua vita e scoprire strumenti semplici e potenti che potranno aiutarti ogni giorno ad affrontare le sfide della vita come opportunità, questo percorso è per te!
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