12 settembre – 13 settembre – 20 settembre
Taijiquan e Qigong sono antiche pratiche dell’autentica tradizione cinese per aumentare il nostro benessere, pacificare lo stress, riequilibrare l’energia, fondere movimento e quiete nella mente e nel corpo.
Per entrare nel mondo del Taijiquan è più importante comprendere il metodo e i princìpi che fermarsi alla figura esteriore; significa spostare l’attenzione alle radici, all’essenza.
Qigong, antichissima arte della salute, significa “esercizio dell’energia vitale”.
Studia tutti gli aspetti mente-corpo insegnando a coordinare postura fisica, atteggiamento mentale, respirazione e flusso dell’energia vitale (Qi).
La pratica del Qigong è indispensabile come base del Taijiquan.
I corsi di settembre prevedono uno studio approfondito dei principi che regolano i movimenti di queste discipline.
I corsi del 12 e 20 settembre sono aperti a tutti.
Il corso Spada Taiji del 13 settembre è aperto solo a chi ha già studiato il Taijiquan.
Orario: dalle 10:00 alle 17:30 con pausa pranzo non incluso, ma condiviso