Il 25 febbraio a Imperia, Martina Ghiazza terrà il laboratorio Come un Lago di Montagna, un’espereinza di approfondimento della conoscenza di Sé attraverso lo Yoga, l’espressività creativa e la Meditazione, dove le conoscenze si incontrano e si riconoscono.
Se il mare è ciò a cui tutti i fiumi tendono nel loro percorso, il lago è l’ansa di pace in cui la mente si placa, si rispecchia fa pace con il cuore e riconosce il proprio potere creativo. “Aham Bramasmi” il mantra che sintetizza questo concetto è una chiave su cui costruiamo la nostra pace interiore.
In questo laboratorio potrete sentire le energie che attraversano il corpo fisico e i corpi sottili, portando particolare attenzione al respiro. Il respiro, veicolo del Prana (Energia Vitale in sancrito) è lo strumento più immediato ed efficace che abbiamo a disposizione per renderci conto dei moti sottili dentro di noi e per iniziare a muoverli consapevolmente, creando coesione, scopo, autoguarigioone e autorealizzazione.
Attraverso questo tipo di attenzione potrai sentire l’unione con Atman, l’Anima, che per i Veda e molte altre culture, è il seme divino in noi, con le stesse potenzialità creatrici. Finché non ne siamo totalmente consapevoli la nostra mente si lascia trasportare da pensieri e “venti” che disperdono il suo potere, impedendo alla consspevolezza di espandersi in noi.
Il programma, proprio come l’energia che incontreremo toccherà gli argomenti senza seguire un rigido schema ma facendosi guidare dalle urgenze delle anime che che verranno a riunirsi per l’esperienza.
Il laboratorio è aperto a tutti coloro che vogliono approfondire il contatto con se stessi. Non sono richieste specifiche nozioni di yoga ma una predisposizione ed un’apertura alla respirazione e al contatto con il proprio corpo.
Orari: dalle 10 alle 13 e dalle 14.00 alle 18 con un pranzo condiviso. Si chiede puntualità.
Un cuscino e una coperta e/o tappetino, la tua tazza preferita (per la tisana), carta e penna per appunti, acqua da bere e un cibo cotto con amore da condividere con i compagni di esperienza.
Ti suggerisco di indossare vestirti comodi e a strati, con calze aniscivolo o piedi nudi.
In sala ci sono tappetini coperte e cuscini, se vieni da fuori e viaggi con i mezzi puoi usare quelli.
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