BENESSERE IN NATURA
domenica 21 giugno 2020 – dalle 15:30 alle 21:30
presso Voiture Cafè, via Pordenone 1, Pioltello (Milano)
Primo di una serie di eventi, creati per un pubblico di 40 persone, in una location alle porte di Milano, che offre un’area verde di circa 3500 metri quadrati per il rispetto di tutte le misure di sicurezza, con la possibilità di godere di una giornata immersi nella natura, per riequilibrare il proprio benessere mente-corpo.
L’evento è aperto ad pubblico maggiore di 14anni.
Per tutti i bambini/e <14 ci sarà occasione nei prossimi eventi di incontrarci e farvi vivere un’esperienza magica nella natura.
PROGRAMMA:
15:00 accreditamento e welcome drinks
15:30 laboratori nella natura
19:30 cena nel sottobosco
21:00 spettacolo acrobatico di luci e fuoco
PREZZI:
€ 50,00 adulto singolo
€ 90,00 coppia adulti
€ 130,00 coppia adulti + minore 14-17 anni
€ 30,00 minore 14-17 anni aggiuntivo
Il prezzo include:
– welcome drinks
– due laboratori esperienziali da 90 minuti cad. in piccoli gruppi di 8/10 partecipanti seguiti da un professionista
– cena nel sottobosco
– spettacolo acrobatico di luci e fuoco
Il prezzo non include:
– food & drinks extra acquistabili al bar a bordo del treno
– tutto quello non specificato nel prezzo include
LABORATORI ESPERIENZIALI
per l’evento BENESSERE NELLA NATURA saranno proposti laboratori olistici dedicati alla meditazione, alle vibrazioni energetiche, alla valorizzazione e protezione del corpo. Tutti i laboratori sono creati e realizzati da professionisti del settore medico e del settore olistico, e saranno accessibili a due gruppi, di un numero massimo di 8/10 persone, per 90 minuti ciascuno. Nel modulo di prenotazione sii dovranno indicare, per ogni persona, quattro attività di interesse, sarà poi cura dell’organizzazione formare i gruppi garantendo due laboratori tra quelli segnalati. Il numero ristretto di partecipanti per gruppo è per assicurare le distanze di sicurezza per l’emergenza sanitaria.
MEDITAZIONE ATTIVA IN 4 TEMPI con Lisa Trunfio
Meditazione “rituale” ideata dal maestro Osho che prevede una prima parte di movimento corporeo, utile a rilasciare tensioni e a liberare la Tua espressività corporea, seguita da una seconda parte di rilassamento e raccoglimento per percepire di più Te stesso/a trovando uno spazio di benessere e pace in immersione nella natura.
Lisa Trunfio , insegnante di Tai Chi e Qi Kung , Counselor con Master in Relazioni e Costellazioni Familiari. Operatrice olistica del respiro circolare connesso.
VIAGGIO SONORO con Massimiliano Anfuso
Spazio dedicato al Tuo rilassamento, dove potrai goderti l’esperienza ascoltando e facendoti accompagnare dai suoni della natura, dall’hangpan e da altri strumenti suonati dal vivo. Sarai protagonista di una vera e propria narrazione senza l’uso di parole e discorsi, ma attraverso il canto, il suono, il racconto, il disegno e il silenzio. Non si deve aver nessuno tipo di capacità o conoscenza, ma solo lasciarti guidare dal Tuo stato energetico, emotivo e relazionale così da dare voce all’espressione per conoscersi e condividere INsieme.
Massimiliano Anfuso, esperto in musicoterapia, educatore professionale e clownterapeuta, lavora sul benessere, il rilassamento, la consapevolezza di Sé e sulla gestione emotiva.
CRISTALLI – RIEQUILIBRIO DEL CORPO E DELLO SPIRITO con Marzia Guanziroli
Viaggio alla scoperta dei principali centri di energia vitale del corpo umano e studio del trattamento di riequilibrio energetico attraverso i cristalli. Ad ogni partecipante sarà consegnato un mini kit di pietre da utilizzare e una dispensa su come pulirle, caricarle ed utilizzarle nel trattamento.
Marzia Guanziroli, Counselor olistico e Cristalloterapeuta per percorsi di crescita e rinascita personale. Master Reiki e Operatrice qualificata ScalarPrana, Operatrice del respiro circolare connesso.
AUTO SHIATSU, RESPIRO E DON IN con Mauro Rivolta
Sperimentazione del DON IN, disciplina orientale di esercizi e auto massaggi naturali, in ascolto profondo del proprio respiro per ritrovare una consapevolezza del proprio corpo energetico per la salute individuale e permettere di eliminare numerosi disturbi fisici e psichici progredendo contemporaneamente, nella dimensione spirituale.
Mauro Rivolta, Operatore professionale Shiatsu qualificato presso l’Accademia Italiana Shiatsu Do, Educatore professionale
con Laurea in scienze dell’Educazione e della formazione, Operatore progetto Benessere Gaia e Counselor Olistico.
PELLE IN-FORMA con Elena Pulcrano
Un viaggio attraverso la conoscenza della pelle per scoprire cos’è, come si comporta, cosa fa per noi e cosa puoi fare Tu per lei, per mantenerla fresca e giovane a lungo. Un percorso di informazione e di trasformazione che passa attraverso un’esperienza professionale e personale lunga 30 anni. Potrai imparare un vademecum di passi facili e veloci per creare la tua beauty routine corretta, per capire quali ingredienti è meglio scegliere e quali evitare, e per comprendere quali trattamenti professionali preferire per risolvere specifici inestetismi. La bellezza passa attraverso la conoscenza: se sai come si comporta la pelle, sai anche di cosa ha bisogno.
Elena Pulcrano, autrice del libro “Pelle in-forma”, skin therapist e Make up Artist. Estetista specializzata in cura della pelle, aromacologia in cosmesi funzionale e correttiva, estetica oncologica.
EFT – LIBERTÀ EMOZIONALE con Brunella Bovio
Scoperta della tecnica energetica di autoaiuto EFT per sperimentare sollievo, alleggerimento e rilassamento di un serie di situazioni che riguardano l’aspetto fisico, mentale, emozionale e comportamentale di ognuno di noi.Potrai imparare semplici tocchi di auto massaggio e con l’utilizzo di frasi ad hoc potrai alleviare tutto il Sistema da dolori fisici, pensieri ricorrenti, ansia, paura, stress, problemi di insonnia e ricordi disturbanti …
Brunella Bovio operatrice olistica, insegnante di ydr dal 2012, crea e conduce laboratori di evoluzione personale. Facilitatrice in Costellazioni sistemiche integralista, sta ultimando il suo percorso come Counselor.
QI KUNG con Lisa Trunfio
Un’antichissima pratica composta da una serie di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese, che prevedono la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico. Il Qi Kung si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisico sia psicologico, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia interna (il Qi). Ti aiuteremo ad osservare la connessione tra il Tuo equilibrio fisico e quello mentale attraverso esercizi che Ti aiuteranno ad allenarti e ad avere grande pazienza con Te stesso/a in quanto, come in tutte l’esperienze nuove, serve tempo per imparare ed è importante lasciare da parte il desiderio di essere subito “perfetti”.
Lisa Trunfio , insegnante di Tai Chi e Qi Kung , Counselor con Master in Relazioni e Costellazioni Familiari. Operatrice olistica del respiro circolare connesso.
MEDITAZIONE HEART CHAKRA con Fernanda Frassi
Questa Danza Sacra del cuore è una tecnica di tradizione Sufi, dove imparerai, attraverso gesti armoniosi abbinati al respiro consapevole, a rilasciare tensioni e stress permettendo all’energia del cuore di fluire nuovamente rinnovata e libera. Sarà una danza rituale che riconnette al proprio centro interiore al flusso naturale della vita.
Fernanda Frassi, psicologa, istruttrice mindfulness psicosomatica e conduttrice di meditazione e crescita personale. Operatrice e formatrice del progetto Benessere Gaia oltre a numerosi progetti in ambito sanitario, scolastico e aziendale.
RADICALITÀ ALLA MADRE TERRA con Emanuele Daniele e Marzia Guanziroli
Qual è il tipo di ambiente e habitat che stimola maggiormente il Tuo Essere? Faremo un percorso sensoriale di radicamento e di connessone profonda della nostra radice del corpo con la terra, Impareremo a conoscere gli oli essenziali per il riequilibrio attraverso le vibrazioni energetiche ed esploreremo a piedi nudi quello che la natura ci dona ogni giorno intorno a noi.
Emanuele Daniele, operatore e formatore olistico, insegnante di yoga nidra e facilitatore mindfulness, appassionato di oli essenziali, aromi e loro significati nella sfera emozionale.
Marzia Guanziroli, Counselor olistico e Cristalloterapeuta per percorsi di crescita e rinascita personale. Master Reiki e Operatrice qualificata ScalarPrana, Operatrice del respiro circolare connesso
CORPO IN SALUTE con Mauro Forcati
Esploriamo insieme le sensazioni del corpo attraverso i movimenti a contatto con la natura. La Fisioterapia non è solo riabilitazione e cura ma anche prevenzione pertanto analizzeremo e creeremo esercizi in piena sicurezza, da inserire nelle nostre routine quotidiane, eliminando false credenze e dubbi frequenti, esplorando l’essere umano fatto di corpo e di mente.
Mauro Forcati, fisioterapista laureato presso la Università degli Studi di Milano e studente di Osteopatia
CENA NEL SOTTOBOSCO
– Menu IN VIAGGIO: Trancio alto di pizza margherita + Bibita/Acqua
– Menù IN NATURA: Insalatona Vegana con rucola, valeriana, ceci, farro, pomodori, carote, melanzane sott’olio, Condimento sale succo di limone, olio evo e aceto balsamico su richiesta + Bibita / Acqua
– Menù IN EQUILIBRIO: Pane Arabo morbido imbottito di mozzarella e verdure grigliate (peperoni, melanzane e zucchine) condite con olio evo + Bibita / Acqua
* il menù sarà da indicare in fase di prenotazione nello spazio indicato nel modulo segnalando eventuali allergie
** durante la cena e per tutto il giorno sarà possibile acquistare food & drinks aggiuntivi del Voiture Cafè con servizio al tavolo
COSA PORTARE
In occasione dell’evento chiediamo di indossare abbigliamento e scarpe comode. Nel prato sarà anche possibile stare a piedi nudi o con le calze a seconda anche del laboratorio proposto, seguendo le indicazioni dei professionisti. Consigliamo di portare con sé uno spray antizanzare un tappetino yoga o fitness (per chi non lo avesse ci saranno a disposizione) e una bandana per vivere in modo più autentico alcune proposte inserite nei laboratori. Obbligatoria la mascherina per gli spostamenti, che si potrà togliere nei laboratori e a cena, mantenendo le distanze sociali extrafamiliari.
ISCRIZIONI ONLINE con solo PAGAMENTO ELETTRONICO su questo https://www.quieorapositivamente.com fino ad esaurimento posti. A seguito dell’acquisto riceverete il biglietto elettronico da esibire il giorno dell’evento al desk dell’accreditamento, dove riceverete la fattura d’acquisto e le indicazioni sui laboratori nei quali siete stati inseriti. Se nel modulo non inserite almeno tre preferenze di laboratorio ci lasciate libera scelta di inserirvi dove c’è posto. Garantiamo il rimborso dell’intero evento entro 48 ore dalla partenza in caso di restrizioni governative covid-19. Anche in meno di 48h in caso di annullamento per altri motivi, ad esempio causa maltempo. Gli iscritti saranno informati circa la nuova data possibile.
EMERGEZA COVID-19
Tutti gli eventi estivi 2020 ESTATE IN sono creati e realizzati per un pubblico ristretto di persone per garantire tutte le misure di sicurezza e distanza sociale per persone di nuclei familiari diversi. Tutte le manifestazioni, consentite dall’ultimo decreto legge, saranno realizzate nell’area verde e in caso di maltempo improvviso, in itinere alla giornata, avremo spazio al coperto garantendo tutte le misure necessarie. Sarà a disposizione, in diversi punti distribuzione, il gel disinfettante per le mani; chiediamo, invece, a ciascuno di portare la propria mascherina, che dovrà essere indossata negli spostamenti.
Ti aspettiamo IN NATURA!
Staff organizzatore
Evento per +14 anni
Informazioni e biglietti su http://www.quieorapositivamente.com/eventi